Бет Dowdell
Така че, нека да говорим за сол. Лош сол! Той излива самото си живот в полза на човечеството, и получава само презрение в замяна. Е, може би това е малко над горната част, но солта не заслужават лошо рап става. Това не е манна небесна, но това е добри неща. От съществено значение за живота неща.
Ето нещо, Обзалагам се, че вие не знаете: Хората, които намаляват приема на сол за борба с високото кръвно налягане имат повече атаки на сърцето, отколкото тези, които не. Това вероятно не е план.
Сега, за да се уверите, ако документа ви ви казах, за да се избегне сол, трябва да говорите тези неща, с каза лекар, преди да се обръща внимание за мен. Аз съм просто един пациент. Някои хора са чувствителни на солена, точно както другите са чувствителни, да речем, домати.
Ето как съм попаднал в сол нещо. Моят хипофизната жлеза продължи работата бавно надолу стачка година назад и реши да остана с него. Като част от не-толкова-отличните ми хипофизата приключение, моите надбъбречните жлези работят на дим. Хипотиреоидно хора вероятно разбират за какво говоря, защото техните надбъбречните жлези обикновено са в една и съща лодка. Така че разследваните какво мога да направя.
Жажда сол е един знак на надбъбречните жлези, които биха предпочели да спят от задълженията си и да го направя. Надбъбречните жлези балансира сол на тялото си спрямо нивата на калий, и ако остатъкът се получава повреден, тя винаги е сол, която е на късия край на нещата, заедно с мозъка си, енергията си нива и др.
Първата ми нещо в ритуал-сутрин, а след това започва с пиене на чаша вода с половин чаена лъжичка сол в нея.
Но не редовно сол. Обработка премахва всички минерали от редовно хранителен магазин сол и след това добавя алуминий лесно да направи поток сол. Освен, че ние наистина се нуждаем от тези минерали, и алуминий е токсичен за нервната система.
Морска сол, от друга страна, благославя нашите клетки, като поддържа всички минерали и добавяне на нищо. Вкусът като редовен сол, но с много по-добър послевкус, почти сладък. Келтско море Солт е собственик на голям време, репутация, но Мъртво море, сол и сол на Нова Зеландия са добри също. След като открих, морска сол, спрях редовния сол изцяло.
Разбира се, пие солена вода не прави много добро за вашия сол / калиев баланс, ако се пият много калий, както и в Gatorade и други спортни напитки. Така че, ако приключите тренировка със спортна напитка и в крайна сметка да се чувствам като камион ви удари, може би сега вие знаете защо. Намерете нещо, което има най-малко толкова много сол, като калий, като доматен сок, или да се придържаме към водата може би с обрат на лимон, за да я обличам малко.
Солта не е всичко, което можете да направите сок до вашите надбъбречните жлези, но това е малка, просто начало.
За автора: на Бет Dowdell не е лекар, нито тя претендира да бъде един. Тя е пациент, който се изучава и успешно обработка на собствените си проблеми с жлезите с вътрешна за повече от 30 години. Тя предлага на уводните teleseminars и в depth12-месечната абонаментна програма "Преместване на здравето" за живота и ендокринни проблеми. Тя обяснява как нещата работят или не, обсъжда какви неща, за да се избегне, както и неща, които помагат, и тя много добре проучено хранителна информация. Абонирайте се за свободното си електронно списание на
