Bette Dowdell
Per tant, anem a parlar sobre la sal. Pobres de sal! S'aboca la seva vida en benefici de la humanitat, i té una menyspreu a canvi. Bé, potser és una mica més de la part superior, però la sal no es mereix la mala fama que rep. No és mannà del cel, però és el bo. Essencial per coses de la vida.
Aquí hi ha alguna cosa que jo aposto a que no sabia: Les persones que redueixen la seva ingesta de sal per combatre la pressió arterial alta tenen més atacs cardíacs que aquells que no ho fan. Que probablement no era el pla.
Ara, sens dubte, si el doc li va dir que evitar la sal, ha de parlar aquestes coses amb aquest metge abans de prestar atenció a mi. Jo només sóc un pacient. Algunes persones són sensibles a la sal de la mateixa manera que els altres són sensibles a, per exemple, els tomàquets.
Així és com em vaig ficar en això de sal. La meva glàndula pituïtària va ser en un any la vaga de treball lent cap avall enrere i va decidir quedar-se amb ell. Com a part de la meva aventura a la hipòfisi no tan excel · lents, els meus glàndules suprarenals funcionen amb els gasos. Les persones amb hipotiroïdisme, probablement entendre el que estic parlant perquè les seves glàndules suprarenals es troben normalment en el mateix vaixell. Així que he investigat el que podia fer.
La sal és un signe de desig de les glàndules suprarenals que prefereixen dormir abans que veure el seu deure i fer-ho. Les glàndules suprarenals equilibri de la sal del seu cos enfront dels nivells de potassi, i si el saldo se surt de control, sempre és la sal que està en l'extrem curt de les coses, juntament amb el seu cervell, els seus nivells d'energia, etc
La meva primera cosa en el matí, ritual, llavors, comença a beure un got d'aigua amb mitja culleradeta de sal-hi.
Però no la sal regular. Processament elimina tots els minerals de regular botigues d'aliments amb sal i després afegeix alumini perquè el flux de sal fàcilment. Excepte que en realitat necessitem aquests minerals, i l'alumini és tòxic per al sistema nerviós.
La sal del mar, en canvi, beneeix les nostres cèl · lules de tots els minerals i l'addició de res. Té un sabor com la sal regular, però amb un sabor molt millor, gairebé dolça. Celtic Sigui Salt té la reputació de gran moment, però sal del Mar Mort i la sal de Nova Zelanda també són bons. Quan vaig descobrir la sal del mar, vaig deixar d'usar sal comuna per complet.
Per descomptat, beure aigua salada no fa gaire bé per al seu consum de sal / balanç de potassi si està bevent per una gran quantitat de potassi, com en Gatorade i altres begudes esportives. Així que si vostè d'acabar una sessió d'exercicis amb una beguda esportiva i va acabar amb la sensació de com si un camió el va colpejar, potser ara vostè sap per què. Trobar alguna cosa que tingui almenys tant com la sal de potassi, com ara suc de tomàquet, o un pal a l'aigua, potser amb una rodanxa de llimona perquè ho llaurés una mica.
La sal no és tot el que pot fer el suc a les seves glàndules suprarenals, però és un començament petit i senzill.
Sobre l'autor: Bette Dowdell no és un metge, ni tampoc es pretén ser un. Ella és una pacient que ha estat estudiant i manejant amb èxit els seus problemes endocrins propis de més de 30 anys. Ella ofereix Teleseminars d'introducció i un programa de subscripció a depth12 mesos, "Moviment per a la Salut" sobre com viure amb problemes endocrins. Ella explica com funcionen les coses, o no, analitza el que cal evitar, així com les coses que ajuden, i que proporciona una gran quantitat de bé investigat la informació nutricional. Subscriure al seu e-zine lliure en
