Bette Dowdell

Bette Dowdell

Es ist eine viel betrauert Tatsache des Lebens, gerade Übungsvideos baut keine Muskeln. Couch Potatoes, die rechtmäßig über Six-Pack abs kann sich rühmen, nicht existieren.

Lesen Bodybuilding Bücher nicht den Job zu erledigen, sei es. Lesen können uns auf viele wunderbare Reisen der Seele zu nehmen, aber es wird nicht pump up the Brustmuskeln.

Es dauert Schweiß und Mühe, um Muskeln aufzubauen. Reichlich Schweiß und Muskeln zittern mit Intensität, Tag für Tag. Es gibt keinen einfachen Weg.

Und so ist es mit emotionalen Muskeln. Auch sie bedürfen regelmäßiger Bewegung und oft auch emotional Schweiß-einen Knoten im Magen, Angst zu hören, klingelt das Telefon,

Wir haben nicht zu einer Turnhalle verbinden und zeigen sich für Trainingseinheiten, though. Das Leben ist das Fitness-Studio, und es kommt zu uns. Oder sollte ich sagen, kommt zu uns?

Jeden Tag kommen Gelegenheiten, uns dabei helfen, ein wenig Muskelkraft. Sie schauen viel weniger, wie Chancen als wie Probleme. Aber sie sind da, gewagte uns sogar verspotten uns, und wir müssen etwas dagegen zu tun. Wir müssen Entscheidungen über unsere Reaktion zu machen.

Die erste Wahl ist, wie das Problem zu behandeln. Wir können wählen, mit Problemen konfrontiert Kopf auf, oder wir können jammern und versuchen, sie auf jemand anderen zu entlasten. Die zweite Option sieht so verlockend aus, wenn wir einen Sündenbock zu unsicher zu verweigern wissen, aber diese Taktik wird wieder kommen, um uns zu beißen. Zu der Zeit, ja, allerdings wird entlastet in integriert werden, wie wir das Leben zu tun, und Gewohnheiten sind nicht ein Zapfen biegen wir können mit dem einem Handgriff. Wir werden viele gute Dinge von der Zeit, dass wir herausfinden, wie man unseren Ansatz ändern zu zerstören. Wenn wir jemals zu tun.

Der beste Weg ist, um jedes Problem den Kopf auf, so dass Sie beenden Sie es aus und nicht um den Berg wieder gehen Gesicht. Nennen Sie es Gott, nennen Sie es Schicksal, nenne es wie du willst, aber das Leben findet einen Weg, sicherzustellen, dass wir lernen notwendigen Lehren.

Eine andere Wahl haben wir bekommen, ist die Vermeidung. Wir machen könnten diese Wahl bereits am oder nach dem wir erkennen, wie holprig der Weg sein wird. Werden wir schwitzen und arbeiten uns durch? Oder nehmen wir eine Pille nehmen einen Drink, die Schuld jemand anderem oder beliebig viele andere entkommt auf die Herausforderung vor uns platziert zu vermeiden?

Auf den ersten Blick die Wahl Vermeidung sieht ziemlich clever. "Lasst einige andere arme dopt Kampf, nicht ich." Und wir herunterrasseln eine virtuelle voller Länge Roman von Rationalisierungen, warum sich abseits Sinn macht.

Nun, noch einmal an. Die anderen armen dopt bauen Muskeln, und sie werden bereit sein, auf das morgige Rennen laufen. Getroffen werden und an einem gewissen Punkt wird an der Startlinie links zu bekommen, sehen die anderen wegziehen in Richtung Erfolg. Es wird nicht lustig werden.

Eine andere Wahl ist, ob oder nicht, über die bloßen Knochen des Problems aussehen zu suchen, die Möglichkeit, es gibt immer mindestens einen, das ist dort irgendwo. Wenn wir sehen nur das Problem, es ist alles sturm, alle drang und kein "Aha." Ein Körper braucht "aha" Momente von Zeit zu Zeit.

Dann, wenn wir die Gelegenheit zu finden, wählen wir, ob die Vorteile die Gelegenheit nutzen, oder ignorieren. Nur weil wir das Silber um die Wolke herum zu sehen und das Gold am Ende des Regenbogens, bedeutet nicht, es ist nicht irgendein schweres Heben beteiligt. Manchmal wollen wir nur sagen: "Ich habe im Büro" und mit ihm getan werden. Aber ohne das Streben, das Leben ist einfach so viel Haferflocken, so können wir auch für ihn gehen.

Aber viele von uns sträuben. Wir sind müde, Umgang mit Problemen, Chancen, was auch immer Sie sie nennen will. Wir wollen das Leben mit Leichtigkeit fort. Sonnenstunden pro Tag, Kinder, die nicht reden zurück, einen Chef, der regelmäßig entscheidet wir unterbezahlt, unsere größte Sorge, ob Gauner unsere pinky, wenn wir abholen einer Teetasse. Wake up, mit der Realität zu erhalten und zu starten Heben.

Also hier ist, wie es ist: Probleme kommen alle. Wir alle bekommen den gleichen Entscheidungen über den Umgang mit ihnen zu machen. Wenn wir schlau sind, machen wir intelligente Entscheidungen. Es braucht nicht ein Einstein, um das herauszufinden.

© Copyright 2007 by Bette Dowdell. Alle Rechte vorbehalten.

Über den Autor: Bette Dowdell ist ein ehemaliger IBM Systems Engineer, kleine Unternehmensberater und Software-Unternehmen Eigentümer. Während alles tun, dass sie auch studierte und lehrte über die Bibel zu fast jeder, der es hören wollte. Sie verfasste Wie ein Christ Ohne Ärgerlich, ein ermutigendes Buch darüber, wie die Bibel beschreibt, Christentum und schafft Schnellsuche Takes on Life, eine no-cost, wöchentlich per E-Mail-Abonnement werden. Kontakt Bette, über das Buch zu lesen und zu abonnieren Schnell nimmt bei .

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