La fuerza emocional a través de la construcción de músculo

Bette Dowdell

Es un hecho de gran duelo de la vida que ver videos de ejercicios no construir los músculos. Adictos a la televisión que legítimamente puede presumir de abdominales no existen.

La lectura de libros de culturismo no hacer el trabajo, ya sea. La lectura nos puede llevar en muchos viajes maravillosos de la mente, pero no va a darle vida a los pectorales.

Se necesita el sudor y el esfuerzo para construir los músculos. Grandes cantidades de sudor y los músculos temblando de intensidad, día tras día. No hay manera fácil.

Y lo mismo sucede con los músculos emocionales. Ellos también necesitan hacer ejercicio regularmente y, a menudo, emocional sudor-un nudo en el estómago, el temor al escuchar el timbre del teléfono,

No tenemos que ir a un gimnasio y presentó a los entrenamientos, sin embargo. La vida es el gimnasio, y se trata de nosotros. ¿O debería decir, llega a nosotros?

Cada día, las oportunidades llegan para ayudar a construir un pequeño músculo. Se parecen mucho menos como las oportunidades que problemas como el. Pero ahí están, desafiando nosotros, incluso burlándose de nosotros y que tenemos que hacer algo al respecto. Vamos a tener que tomar decisiones acerca de nuestra respuesta.

La primera opción consiste en cómo manejar el problema. Podemos elegir para enfrentar los problemas de frente, o podemos quejarse y tratar de descargar en alguien más. Esta última opción parece tentador cuando sabemos que un chivo expiatorio demasiado inseguro para negarse, pero esta táctica se vuelve para mordernos. Por el tiempo que hace, sin embargo, la descarga se integrará en la forma en que hacemos la vida y los hábitos no son un grifo que se puede desactivar con un simple movimiento de muñeca. Vamos a destruir muchas cosas buenas por el momento en que encontrar la manera de cambiar nuestro enfoque. Si lo que hacemos.

La mejor apuesta es hacer frente a cualquier problema de frente por lo que acabar con él y no tener que ir en torno a esa montaña de nuevo. Llámalo Dios, llámalo suerte, llámalo como quieras, pero la vida tiene una manera de asegurarse de que aprendamos las lecciones necesarias.

Otra opción que tenemos es la evitación. Podríamos tomar esta decisión desde el principio o después nos damos cuenta de lo accidentado del camino será. ¿Vamos a sudar hacia fuera y nuestra forma de trabajo a través de? ¿O vamos a tomar una píldora, tomar una copa, la culpa a otra persona o utilizar cualquier número de otros escapes para evitar el desafío puesto delante de nosotros?

A primera vista, la elección de la evasión parece bastante inteligente. "Vamos a una lucha otros idiotas pobres, no yo." Y recitar de un tirón virtual de larga duración en la novela de racionalizaciones sobre por qué hacerse a un lado tiene sentido.

Bueno, mira otra vez. Los pobres idiotas otros músculos del edificio, y van a estar listo para correr la carrera de mañana. Evitan, en algún momento, tendrá a la izquierda en la puerta de salida, observando a los demás alejarse hacia el éxito. No va a ser divertido.

Otra opción es si o no mirar más allá de los huesos pelados del problema para buscar la oportunidad, siempre hay por lo menos la que está en alguna parte. Si sólo vemos el problema, es todo Sturm, todos drang y no "aha". Un cuerpo necesita "aha" momentos de vez en cuando.

Luego, una vez que localice la oportunidad, elija si desea aprovechar la oportunidad o ignorarla. El hecho de que podemos ver la plata en la nube y el oro al final del arco iris no significa que no hay un levantamiento de objetos pesados ​​involucrados. A veces sólo quiero decir, "me dio en la oficina" y hacer con ella. Pero sin el esfuerzo, la vida es la harina de avena tantas cosas, por lo que también podría ir a por ello.

Pero muchos de nosotros se niegan. Estamos cansadas de lidiar con los problemas, las oportunidades, lo que usted quiera llamar. Queremos que la vida continúe con facilidad. Sol todos los días, los niños que no contestan, un jefe que decide regularmente estamos mal pagados, nuestra mayor preocupación o no delincuente nuestra meñique cuando tomamos una taza de té. Despierta, se obtiene con la realidad y comenzar a levantar.

Así que así es como es: Los problemas vienen de todo el mundo. Todos tenemos que tomar las mismas decisiones sobre cómo tratar con ellos. Si somos inteligentes, vamos a tomar decisiones inteligentes. No hace falta ser un Einstein para darse cuenta de eso.

© Copyright 2007 por Bette Dowdell. Todos los derechos reservados.

Sobre el autor: Bette Dowdell es un ex ingeniero de sistemas de IBM, consultor de empresas pequeñas y dueño de la compañía de software. Mientras se hace todo eso, ella también estudió y enseñó acerca de la Biblia a casi todo el mundo que quisiera escuchar. Es autora de ¿Cómo ser cristiano sin ser molesto, un libro sobre cómo fomentar la Biblia describe al cristianismo y crea rápida toma en la vida, un sin costo, e-mail semanal de suscripción. Póngase en contacto con Bette, leer sobre el libro y suscribirse a rápida toma de .