Bette Dowdell
Iga päev iga aasta inimesed üle kogu pett plain tegeleda do-it-yourself ajukahjustust. Kahjuks me ei tea, mida me teeme ..
Kuidas on see võimalik? Ma olen õnnelik, et sa küsisid.
Esiteks, mõned taust: allosas ajus on väike, omamoodi pannkook-kujuline Jutt nimetatakse hüpotalamuse. Ja kuigi tema leidis osa aju, see ei ole kaitstud ka vere-aju barjääri, mis hoiab enamiku halbu asju läbi meie ajusid. Nii et see on haavatav.
Väike ja haavatav, kuigi see võib olla, hüpotalamuse on vägev. Ta kontrollib endokriinsüsteemi, meie näärmed, mis hallata ainevahetust, soost ja paljunemisest, immuniteet ja nii edasi. Ta kontrollib ka närvisüsteem, mis on ülejäänud meist. Ühesõnaga, hüpotalamuse kontrolli päris palju kõike, mis juhtub meie kehades. Get it out of lahmima ja oma tervist kannatab.
Mis siis saab hüpotalamuse välja virutab? Noh, palju Probleem tekib sellest, mida me süüa ja juua, mida me ei kontrolli, siis räägime sellest.
Probleem on pärit excitotoxins. See ei ole sõna, mis reisi ära liiga palju keeli, nii et las ma seletan. Excitotoxin on midagi, mis kahjustab hüpotalamuse ja põhjustab aju põletikku ja laseb lahti igasuguste kaos meie endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi, tavaliselt aeglaselt ja hääletult.
Milline kaos? Noh, teadus sidemed excitotoxins neurodegeneratiivsete haiguste, nagu Parkinsoni tõbi ja Alzheimeri, autoimmuunhaigused, nagu MS ja lupus, vähk, nt lümfoom ja leukeemia ja kilpnäärme kahjustusi.
Hüpotalamuse kahjustus võib viia ka ülekaalulisus. Ja see on seotud autism.
Excitotoxins saada osa meie toidus läbi glutamaadi aluseks naatriumglutamaat ja aspartaataminotransferaasi, alus aspartaami. Söömisega nii korrutab kahju. Lapsed on haavatavamad kui täiskasvanud. Imikutoit firmad võttis MSG välja imikutoit mõnda aega, nüüd on see tagasi.
Kohe pärast II maailmasõda, naatriumglutamaat olid isoleeritud Jaapani meri weed kombu, mere sasipundar, väljapuhumisega ära kõik ensüüme, mineraalaineid ja muid pro-tervise osast. Nüüd, mõned kuuskümmend aastat hiljem, on enamikus valmistatud toite all erinevaid nimesid, oma kohaliku toidupoes ja ka kõige toit serveeritakse keti restoranides. Nende paketid valmistatud toit saabuvad kontorina MSG juba neile. Siis nende menüüdega vagalt öelda: "Me lisame ei MSG meie toitu." Nad ei pea selle lisada, see on juba olemas.
Soja, halb idee palju põhjusi, on umbes 60% MSG iseloomuga, nii et vaata ette, et etiketil. Sõna "hüdrolüüsitud" on koostisosa nimekiri on MSG tip-off ka, nagu on "autolyzed." Isegi "vürtsid", "kunstlike maitse" ja "looduslik maitseaine" võib kasutada varjamises.
MSG tuleks keelata, sõltumata sellest, mida nad kutsuvad seda, kuid kuni ja kui see juhtub, siis pead ennast kaitsta, vältides MSG nii hästi kui võimalik.
Kas soovite veidi rohkem põnevust? Glutamaat on iga süst-to lapsed, vanad inimesed üritab vältida gripp, et igaüks, kes saab lastud. Üks statistik, et on bandied ütleb keegi, kes saab iga-aastane gripi shot alates vanusest fifty kahekordistab oma dementsuse riski.
Aspartaam pärineb aminohapete aspartaadi. See saabub meie kehades toidu kaudu sodas ja väike sinine pakettaknad. Sodas on koormatud kraami ja paketid on puhas aspartaam-oksüümoron on seal kunagi oli üks. Aspartaam tuleb keelata ka, kuid ärge hoidke hinge kinni.
Kas MSG ja aspartaami kahju igaühe tervist? Noh, nad ei tee kellelegi midagi head, aga ei, MSG ja aspartaam ei garanteeri tuleviku krooniline tervisliku seisundi. Aga siis, suitsetamine ei garanteeri kopsuvähki, kas. Kui õnnelik sa ennast tunned?
Kuid olgem lõpeb positiivse noodiga. Muidugi vältida excitotoxins nii palju kui võimalik, vaid ka ennetavalt. Vältimine ei ole ainus vahend heita. Hea kõrge proteiini-ja köögiviljadel põhinevad toit on alles algus. Igaüks Endokriinsete probleemid on probleeme neelavad toitaineid, seega lisame vitamiin B-100 kapsel (mitte tabletid) ja hea mitu vitamiine / mineraale kapsel (no raud), et hommiku-ja lõunasöök. Lisada täiendavaid foolhappe ja vitamiin D3 (vähemalt 2000iu) Seal on rohkem me peame rääkima, aga see aitab sul alustada.
Kui lisate täiendab oma toitumist, vastu tarkus ütleb, et nõu pidada arstiga.
Andmeid autor: Bette Dowdell ei ole arst ega ta püüa olla üks. Ta on patsient, kes on õppinud ja edukalt käitlemise enda endokriinsüsteemi probleeme rohkem kui 30 aastat. Ta pakub sissejuhatav teleseminars ja in-depth12 kuu tellimus programmi "Kolimine Tervis" Elamisest hästi endokriinsüsteemi küsimusi. Ta seletab, kuidas asjad töötavad, või ei, arutab milliseid asju vältida, samuti asjad, mis aitavad, ja ta annab palju põhjalikult uuritud toitumisalast teavet. Telli oma tasuta e-Zine juures
