Bette Dowdell
Niisiis, räägime soola. Kehv soola! Ta valab oma väga elus kasu inimkonnale ja saab vaid põlgus tagasi. Noh, võibolla see on natuke over the top, aga sool ei vääri halb rap see läheb. See ei ole taevamanna, aga see on hea kraam. Eluks vajalikud asjad.
Siin on midagi Vean kihla, et ei teadnud: Inimesed, kes vähendavad soola tarbimist, et võidelda kõrge vererõhk on rohkem südameinfarkte kui need, kes seda ei tee. Et ilmselt ei olnud plaanis.
Nüüd, et olla kindel, kas teie doc teile rääkinud, et vältida sool, teil on vaja rääkida selliseid asju üle, kus ütles arst enne pöörata tähelepanu mulle. Ma olen lihtsalt kannatlik. Mõned inimesed on tundlikud soola nagu teised on tundlik, ütleme, tomatid.
Siin on, kuidas ma sain sisse soola asi. Minu hüpofüüsi läks tööga aeglustumist streik aastat tagasi ja otsustas jääda sellega. Nagu osa minu mitte-nii-hea hüpofüüsi seiklus, mu neerupealised töötavad suitsu. Hüpotüreoidses inimesed ilmselt aru, mida ma räägin, sest nende neerupealised on tavaliselt samas paadis. Nii et ma uurinud mida ma võiksin teha.
Iha sool on üks märk neerupealised, et pigem magada kui näha oma kohust ja seda teha. Neerupealised tasakaalustada oma keha soola vs kaaliumisisaldust, ja kui tasakaal läheb välja virutab, see on alati soola, et see on lühike lõpp asjade koos oma aju, oma energia taset jne
Minu 1.-asi-in-the-hommikul rituaal, siis algab joogi klaasi vett 1/2 tl soola ta.
Kuid mitte tavalist soola. Töötlemine eemaldab kõik mineraalide regulaarne toidupoed-poest soola ja siis lisab alumiiniumist teha soolast voolu kergesti. Välja arvatud, et me tõesti vajame neid mineraale ja alumiinium on mürgine närvisüsteemi.
Meresool, teiselt poolt, õnnistab meie rakud hoides kõik mineraalid ja lisada midagi. See maitseb nagu tavalisi soola, kuid palju parem järelmaitse, peaaegu magus. Celtic Sea Salt omab big-time maine, kuid Surnumere soola ja Uus-Meremaa sool on hea ka. Kui ma avastasin, meresool, ma peatusin kasutada tavalist soola täielikult.
Muidugi, joomine soolases vees ei tee palju häid oma soola / kaaliumi tasakaal, kui sa swilling alla palju kaaliumi nagu Gatorade ja muud spordijoogid. Nii et kui te lõpetanud up treening spordijook ja lõppes tunne nagu veoauto tulistavad, võibolla nüüd tead miks. Leia midagi, mis on vähemalt sama palju soola kui kaaliumi, nagu tomatimahl või jääda vee-ehk keerdumusega sidruni kleit it up vähe.
Soola pole veel kõik, mida saate teha mahla oma neerupealised, aga see on väike, lihtne alustada.
Teave Autor: Bette Dowdell ei arst, ega ta püüa olla üks. Ta on patsient, kes on õppinud ja edukalt käitlemise enda endokriinsüsteemi probleemide üle 30 aasta. Ta pakub sissejuhatav teleseminars ja in-depth12-kuu tellimus programmi "Kolimine Tervis" elama hästi endokriinsüsteemi küsimusi. Ta selgitab, kuidas asjad töötavad, või ei ole, arutab milliseid asju vältida, samuti asjad, mis aitavad, ja ta annab palju hästi uuritud toitumisalast teavet. Telli oma tasuta e-Zine juures
