Bette Dowdell
Todos os días de cada ano, as persoas a través da chaira afroitado involucrar-se en do-it-yourself danos cerebrais. Desafortunadamente, non temos idea do que estamos facendo ..
Como pode ser iso? Estou feliz que preguntou.
En primeiro lugar, algunhas de fondo: Ao longo da parte inferior do cerebro é unha especie pequena de panquecas en forma de thingy chamada hipotálamo. E aínda que é considerada parte do cerebro, non é protexido pola barreira sangue-cerebro que mantén a maioría das cousas malas fóra dos nosos cerebros. Por iso é vulnerable.
Pequenas e vulnerables aínda que poida ser, o hipotálamo é poderoso. El controla o sistema endócrino, as nosas glándulas que xestiona o sexo, metabolismo e reprodución de inmunidade, e así por diante. Tamén controla o sistema nervioso, que é o resto de nós. En suma, o hipotálamo controla practicamente todo o que acontece nos nosos corpos. Tiralo de tolo, ea súa saúde sofre.
Entón o que é o hipotálamo fóra do Whack? Ben, unha morea de problemas vén do que comemos e bebemos, o que podemos controlar, así que imos falar sobre iso.
O problema vén de excitotoxins. Esta non é unha palabra que as viaxes fóra linguas máis, entón deixe-me explicar. Un excitotoxin é algo que prexudica o hipotálamo e fai que a inflamación do cerebro e solta todo tipo de caos na nosa sistemas nervioso e endócrino, xeralmente lenta e silenciosamente.
Que tipo de caos? Ben, excitotoxins investigación vínculos con enfermidades neurodexenerativas, como Parkinson e Alzheimer, enfermidades autoinmunes, como lupus e MS, cancros, como linfoma e leucemia, e os danos da tireóide.
Lesión hipotálamo tamén pode levar á obesidade. E é conectado ao autismo.
Excitotoxinas facer parte da nosa dieta a través de glutamato, a base de glutamato monossódico, e aspartato, a base de Aspartamo. Inxerir tanto multiplica o dano. Os nenos son máis vulnerables que os adultos. Empresas de alimentos do bebé levou MSG de comida de bebé por un tempo, agora está de volta.
Logo despois da Segunda Guerra Mundial, o glutamato monossódico foi illado desde o xaponés algas kombu, emaranhado mar, por espir as encimas, minerais e outros pro-saúde pezas. Agora, preto de sesenta anos despois, é na maioría dos alimentos preparados, por unha variedade de nomes, na súa mercado local e tamén na maioría dos alimentos servidos en restaurantes da cadea. Os seus paquetes de alimentos preparados chegar desde o despacho na casa co MSG xa neles. Entón os seus menús piadosamente dicir: "Nós non engaden MSG a nosa comida." Eles non teñen a engadir lo, el xa está aí.
Soia, unha mala idea para unha serie de razóns, é MSG preto de 60%, por natureza, así que reloxo para que na etiqueta. A palabra "hidrólise" na lista de ingredientes é un MSG tip-off, tamén, tal como está "autolisada." Even "especias", "aroma artificial" e "aroma natural" pode ser usado como un cover-up.
MSG debe ser prohibida, independentemente do que eles chaman iso, pero e ata non ser que isto ocorre, ten que protexer, evitando MSG do mellor xeito posible.
Quere emoción un pouco máis? O glutamato é parte de cada inxección dada a bebés, para as persoas de idade que buscan evitar a gripe, para todo o mundo que recibe un tiro. Unha estatística que é matinados di calquera que recibe unha vacina contra a gripe anual a partir de cincuenta anos duplica o risco de demencia.
Aspartamo vén da aspartato amino-ácido. El chega nos nosos corpos a través refrixerantes dieta eo pacotinho azul. Refrixerantes son cargados con material, e os paquetes son pura Aspartamo e un oxímoro é que xa houbo un. Aspartamo tamén debe ser expulsado, pero non se prenda a respiración.
Facer MSG e Aspartamo todos os danos a saúde do? Ben, eles non fan ben a ninguén, pero, non, MSG e Aspartamo non garanten un futuro de condicións crónicas de saúde. Pero entón, o tabaquismo non garante o cancro de pulmón, tamén. Que sorte se sente?
Pero imos rematar cunha nota positiva. Por suposto, evitar excitotoxins, na medida do posible, pero tamén ser Proativo. A prevención non é a única ferramenta no galpón. Unha dieta rica en proteínas e vexetais, con base boa é un comezo. Calquera persoa con problemas endócrino ten problemas na absorción de nutrientes, para engadir unha vitamina B-100 da cápsula (non comprimidos) e unha boa cápsula de vitaminas / minerais múltiples (sen ferro) para almorzo e xantar. Engadir ácido fólico e vitaminas D3 (polo menos 2000UI) Hai máis necesitamos falar, pero que pode axudar a comezar.
Sempre que engadir os suplementos á súa dieta, a sabedoría acepta di para consultar o seu médico.
Sobre o autor: Bette Dowdell non é médico, nin ela pretende ser un. Ela é unha paciente que está estudando e con éxito manipulación dos seus problemas endócrino propia por máis de 30 anos. Ela ofrece teleseminars introdutorio e un programa de sinatura en depth12 meses, "Mover para a Saúde", sobre vivir ben coas cuestións endócrino. Ela explica como as cousas funcionan ou non, trata o que as cousas para evitar, así como as cousas que axuda, e ela ofrece unha morea de benestar buscar información nutricionais. Asinar o seu e-zine libre
