Bette Dowdell
तो चलो, नमक के बारे में बात करते हैं. नमक बेचारा! यह अपने जीवन से बाहर pours मानव जाति के लाभ हो जाता है और बदले में केवल तिरस्कार. ठीक है, हो सकता है कि शीर्ष पर एक छोटे से है, लेकिन नमक बुरा आवाज है यह हो जाता है लायक नहीं है. मन्ना यह स्वर्ग से नहीं है, लेकिन यह अच्छा सामान है. जीवन के सामान के लिए आवश्यक है.
यहाँ कुछ मुझे यकीन है तुम्हें पता नहीं था: लोग जो उच्च रक्तचाप से निपटने के लिए अपने नमक का सेवन कम करने के लिए उन है कि नहीं की तुलना में अधिक दिल के दौरे है. यह शायद योजना नहीं थी.
अब, सुनिश्चित करें कि करने के लिए, अगर आप अपने डॉक्टर करने के लिए नमक से बचने को कहा, आप के साथ खत्म हो इन बातों बात की जरूरत है मुझे ध्यान भुगतान करने से पहले डॉक्टर ने कहा. मैं सिर्फ एक रोगी हूँ. कुछ लोगों के लिए बस के रूप में दूसरों को कहते हैं, टमाटर प्रति संवेदनशील हैं नमक के प्रति संवेदनशील हैं.
यहाँ है कैसे मैं नमक बात में मिला. मेरा पिट्यूटरी ग्रंथि पर एक काम धीमी गति से नीचे हड़ताल साल पहले चला गया था और इसके साथ छड़ी का फैसला किया. मेरी नहीं तो उत्कृष्ट पिट्यूटरी साहसिक के हिस्से के रूप में, मेरे अधिवृक्क ग्रंथियों धुएं पर चलाते हैं. Hypothyroid लोगों को शायद समझते हैं कि मैं किस बारे में बात कर रहा हूँ क्योंकि उनके adrenals एक ही नाव में आम तौर पर कर रहे हैं. इसलिए मैं जांच मैं क्या कर सकता है.
तरस नमक अधिवृक्क ग्रंथियों कि बजाय नींद से अपने कर्तव्य को देख सकते हैं और इसे कर के एक संकेत है. adrenals अपने शरीर में नमक बनाम पोटेशियम के स्तर संतुलन, और अगर संतुलन अजीब से बाहर हो जाता है, यह हमेशा कि अपने मस्तिष्क, आपकी ऊर्जा का स्तर, आदि के साथ बातें की कम अंत पर नमक
मेरी पहली बात - में - सुबह पूजा, फिर, में एक नमक का आधा चम्मच के साथ एक गिलास पानी पीने के साथ शुरू होता है.
लेकिन नियमित रूप से नमक नहीं. प्रसंस्करण नियमित रूप से नमक किराने की दुकान से सभी खनिजों को हटा और फिर एल्यूमीनियम नमक प्रवाह आसानी से जोड़ता है. सिवाय इसके कि हम वास्तव में उन खनिजों की जरूरत है, और तंत्रिका तंत्र को विषाक्त एल्यूमीनियम है.
समुद्री नमक, दूसरे हाथ पर, सभी खनिजों रखने और कुछ भी नहीं जोड़ने के द्वारा हमारी कोशिकाओं को आशीर्वाद देता है. यह नियमित रूप से नमक की तरह स्वाद है, लेकिन एक बेहतर aftertaste के साथ, लगभग मिठाई. सेल्टिक समुद्री नमक बड़े समय प्रतिष्ठा का मालिक है, लेकिन मृत सागर नमक और न्यूजीलैंड नमक अच्छा कर रहे हैं भी. एक बार जब मैं समुद्र नमक की खोज की, मैं पूरी तरह से नियमित रूप से नमक का उपयोग बंद कर दिया.
बेशक, अपने नमक / पोटेशियम संतुलन के लिए नमक पानी पीने का एक बहुत अच्छा नहीं है अगर आप नीचे गेटोरेड और अन्य खेल पेय में पोटेशियम के रूप में एक बहुत swilling रहे हैं. तो अगर आप एक खेल पेय के साथ एक कसरत समाप्त और समाप्त एक ट्रक की तरह लग रहा तुम्हें मारा, शायद अब तुम्हें पता है क्यों. कुछ है कि के रूप में पोटेशियम, टमाटर का रस जैसे ज्यादा के रूप में कम से कम नमक है का पता लगाएं, या नींबू के एक मोड़ के साथ यह पोशाक एक छोटी पानी हो सकता है छड़ी.
नमक सब आप अपने adrenals ऊपर रस कर सकते हैं नहीं है, लेकिन यह एक छोटी सी, सरल शुरू.
के बारे में लेखक: Bette Dowdell एक डॉक्टर नहीं है और न ही वह एक मुराद. वह एक रोगी है जो अध्ययन किया गया है और सफलतापूर्वक 30 से अधिक वर्षों के लिए उसे खुद endocrine समस्याओं से निपटने है. वह परिचयात्मक teleseminars और एक सदस्यता कार्यक्रम में depth12 महीने, endocrine मुद्दों के साथ अच्छी तरह से रहने के बारे में "स्वास्थ्य के लिए चलती है" प्रदान करता है. वह बताते हैं कि कैसे चीजें काम या नहीं, चर्चा क्या बातें के रूप में चीजें हैं जो मदद के रूप में अच्छी तरह से बचने के लिए, और वह अच्छी तरह से छानबीन की पोषण संबंधी जानकारी का एक बहुत प्रदान करता है. उसे मुक्त ई-zine के लिए सदस्यता लें
