Bette Dowdell
Minden nap minden évben, az emberek szerte a gyümölcsű sima részt do-it-yourself agykárosodást. Sajnos fogalmunk sincs, mit csinálunk ..
Hogy lehet ez? Örülök, hogy megkérdezted.
Először is némi háttér: alján az agy egy kis, egyfajta palacsinta alakú bizbaz úgynevezett hipotalamusz. És bár ez tekinthető az agy, nem védi a vér-agy gáton, hogy megtartja a legtöbb rossz dolog az agyunk. Tehát érzékeny.
Kicsi és sérülékeny, bár lehet, a hipotalamusz hatalmas. Ez vezérli a endokrin rendszer, a mirigyek, amelyek kezelik az anyagcserét, szexuális és reprodukciós, immunitást, és így tovább. Azt is szabályozza az idegrendszert, ami a többiek. Röviden, a hipotalamusz ellenőrzése nagyon sokat mindent, ami történik a testünkben. Vedd ki a gázos és az egészség szenved.
Tehát mi lesz a hypothalamus ki ütés? Nos, sok a probléma származik, amit enni és inni, ami tudjuk irányítani, ezért beszéljünk róla.
A probléma származik excitotoxins. Ez nem egy szó, amely utak a túl sok nyelv, úgyhogy hadd magyarázzam meg. A excitotoxin van valami, ami károsítja az agy hypothalamus okoz gyulladást és lehetővé teszi a laza mindenféle káosz a mi endokrin-és idegrendszeri, általában lassan és csendben.
Milyen káosz? Nos, a kutatás kapcsolatok excitotoxins a neurodegeneratív betegségek, mint például a Parkinson-kór és az Alzheimer-, autoimmun betegségek, mint például a MS és a lupus, a rák, mint a limfóma és leukémia, és a pajzsmirigy károkat.
Hipotalamusz károsodás is vezethet elhízáshoz. És ez kapcsolódik az autizmus.
Excitotoxins részévé vált étrendünk révén glutamát, az alapja a nátrium-glutamát és aszpartát, alapja aszpartám. Elfogyasztásának is megsokszorozza a kár. A gyermekek sérülékenyebbek, mint a felnőttek. Baba élelmiszer-ipari vállalatok vettek MSG-ből bébiételek egy darabig, most már vissza.
Jobb a második világháború után, nátrium-glutamát izolálták a japán tengeri füvet kombu, tengeri kusza, az lecsupaszítva minden enzimek, ásványi anyagok és egyéb pro-egészségügyi részeket. Most, mintegy hatvan évvel később, ez a legtöbb készült ételek mellett a különböző nevek, a helyi élelmiszerbolt és a legtöbb élelmiszer szolgált lánc éttermek. A csomagok elkészített ételek érkeznek az otthoni irodában MSG már őket. Ezután a menük ájtatosan mondják: "Mi hozzá nem MSG az élelmiszerellátás." Nem kell felvenni, ez már ott.
Szója, egy rossz ötlet a sok okból, mintegy 60%-MSG a természet, így figyelje, hogy a címkén. A "hidrolizált" az összetevők listája egy MSG tip-off is, mint a "autolyzed." Még "fűszerek", "mesterséges ízesítőanyagok" és a "természetes aroma" lehet használni, mint egy álcázás.
MSG be kell tiltani, függetlenül attól, hogy hívják, de amíg és hacsak ez megtörténik, akkor meg kell védeni magát, elkerülve a nátrium-glutamát a lehető legjobban tudja.
Szeretne egy kicsit több izgalmat? Glutamát része minden injekciót adott, a csecsemők, az öregek igyekszik elkerülni az influenzát, hogy mindenki, aki kap egy lövés. Egy statisztika ez bandied mintegy mondja bárki, aki megkapja az éves influenza elleni védőoltást kezdve korban fifty megduplázza a kockázata a demencia.
Aszpartám származik az aminosav aszpartát. Megérkezik a testünkben étkezés útján szódavíz és a kis kék csomagot. Szénsavas tölti be a dolgokat, és a csomagok tisztán aszpartám-an oximoron van valaha volt. Aszpartám is be kell tiltani, de nem tartsa vissza a lélegzetét.
Ne MSG és aszpartám károsíthatja mindenki egészségét? Nos, ezt nem teszik senkinek semmi jót, de nem, MSG és aszpartám nem garantálják a jövőbeni krónikus egészségi állapotot. De akkor, a dohányzás nem garantálja a tüdőrák sem. Hogy szerencsés érzed magad?
De nézzük végén egy pozitív elem. Persze, ne excitotoxins amennyire csak lehetséges, hanem a kezdeményező. Elkerülése nem az egyetlen eszköz a fészer. Egy jó nagy fehérje-és növényi alapú étrend a kezdet. Bárki endokrin problémák problémái felszívódó tápanyagokat, így hozzá-vitamin B-100 kapszula (nem tabletta) és egy jó több vitamin / ásványi anyag kapszula (nem vas), hogy reggelit és ebédet. Extra folsav és D3-vitamin (legalább 2000iu) Van több is kell beszélni, de ez a kezdéshez.
Valahányszor hozzá kiegészítőket, hogy a diéta, elfogadott bölcsesség azt mondja, hogy konzultáljon orvosával.
A szerzőről: Bette Dowdell nem orvos, és nem azt jelenti azt, hogy egy. Ő egy beteg, aki már tanult és sikeres kezelése saját endokrin problémák több mint 30 éve. Ő kínál bevezető Teleseminars és egy in-depth12 hónapos előfizetés program "költözés Health" az élet és az endokrin kérdésekkel. Ő elmagyarázza, hogyan működnek a dolgok, vagy nem tárgyalja, mi dolog, hogy elkerüljék, valamint azokat a dolgokat, amelyek segítenek, és ő ad egy csomó jól kutatott táplálkozási információkat. Iratkozzon fel neki ingyenes e-zine a
