Bette Dowdell
Szóval, beszéljünk só. Szegény só! Ez a nagyon ontja életét az emberiség javára, és csak a megvetés lesz cserébe. Nos, talán ez egy kicsit több mint a csúcsra, de sót nem érdemli meg a rap rossz dolog. Ez nem mannát az égből, de ez jó dolog. Élethez nélkülözhetetlen dolgokat.
Itt valami Lefogadom, hogy nem tudtam: Emberek, akik a sóbevitel csökkentése elleni magas vérnyomás több szívinfarktus, mint azok, amelyek nem. Ez talán nem volt a terv.
Most, hogy biztos, ha a doki mondta, hogy ne sót, meg kell beszélni ezeket a dolgokat mondta az orvos, mielőtt figyel rám. Én csak a beteg. Vannak, akik érzékenyek a só, mint ahogy mások érzékeny, mondjuk, paradicsom.
Itt van, hogyan kerültem a só dolog. Saját agyalapi mirigy ment a munka lassan lefelé sztrájk évvel ezelőtt, és úgy döntött, hogy kibír vele. Ennek része a nem-annyira-jó kaland hipofízis, mellékvesék én futnak füst. Ken az emberek talán érti, mi beszélek, mert a mellékvese jellemzően ugyanabban a csónakban. Szóval azt vizsgálták, mit tehettem.
Só utáni vágy az egyik jele a mellékvese mirigy inkább alszanak, mint látni a kötelességüket, és csinálni. A mellékvesék egyensúlyt a szervezet só vs káliumszint, és ha az egyenleg kiszáll az ütés, mindig a só, hogy ez a rövid végén dolgok mellett az agy, az energia szintet, stb
Az én első dolog-in-the-rituális reggel, akkor kezdődik egy pohár vízbe egy fél teáskanál só benne.
De nem szabályos só. Feldolgozás eltávolítja az ásványi anyagokat a rendszeres élelmiszerbolt bolti sót, majd hozzáteszi, hogy az alumínium só áramlás könnyen. Kivéve, hogy valóban szükségünk van azokat az ásványi anyagokat, és az alumínium mérgező az idegrendszert.
A tengeri só, másrészt, megáldja sejtjeink tartásával az összes ásványi anyagot és hozzá semmit. Az íze, mint a hagyományos só, de sokkal jobb utóíze, szinte édes. Kelta-tengeri só birtokolja a nagy idő hírnevét, de Holt-tengeri só és Új-Zéland só jók is. Miután rájöttem, tengeri só, abbahagytam a rendszeres só teljesen.
Persze, ivóvíz sós víz nem sokat jó a só / kálium egyensúlyát ha swilling le sok kálium-, mint a Gatorade sportitalok és más. Tehát, ha elkészült egy edzés egy sportital, és végül érzés, mint egy teherautó eltalált, talán most már tudom, miért. Talál valamit, ami legalább annyi só, mint a kálium, mint a paradicsomlé, vagy ragaszkodni a víz-talán egy csavar a citromsárga és a ruha fel egy kicsit.
Salt ez még nem minden, amit tehetünk, hogy levet fel a mellékvesében, de ez egy kicsi, egyszerű start.
A szerzőről: Bette Dowdell nem orvos, sem azt kívánták, hogy az egyik. Ő egy beteg, aki már tanult és sikeres kezelése saját hormonális problémák több mint 30 éve. Ő kínál Teleseminars bevezető és egy in-depth12 hónapos előfizetés program "költözés egészségért" az élet jól endokrin kérdéseket. Ő elmagyarázza, hogyan működnek a dolgok, vagy nem tárgyalja, hogy milyen dolgok elkerülése, valamint a dolog, hogy segítséget, és ő ad egy csomó jól kutatott táplálkozási információkat. Iratkozzon fel neki ingyenes e-zine a
