Bette Dowdell
Setiap hari setiap tahun, orang di seluruh dataran berbuah terlibat dalam do-it-yourself kerusakan otak. Sayangnya, kita tidak tahu apa yang kita lakukan ..
Bagaimana ini bisa terjadi? Aku senang kau bertanya.
Pertama, beberapa latar belakang: Seiring bagian bawah otak adalah semacam, kecil pancake berbentuk thingy disebut hipotalamus. Dan meskipun itu dianggap bagian dari otak, itu tidak dilindungi oleh penghalang darah-otak yang membuat sebagian besar barang buruk keluar dari otak kita. Jadi rentan.
Kecil dan rentan meskipun mungkin, hipotalamus adalah besar. Dia mengontrol sistem endokrin, kelenjar kita yang mengelola metabolisme, seks dan reproduksi, kekebalan dan sebagainya. Ini juga mengontrol sistem saraf, yang merupakan sisa dari kami. Singkatnya, hipotalamus mengontrol hampir semua yang terjadi dalam tubuh kita. Dapatkan rusak, dan kesehatan Anda menderita.
Jadi apa yang membuat hipotalamus rusak? Nah, banyak masalah berasal dari apa yang kita makan dan minum, yang kita dapat mengontrol, jadi mari kita bicara tentang itu.
Masalahnya berasal dari eksitoksin. Ini bukan kata yang perjalanan dari lidah terlalu banyak, jadi mari saya jelaskan. Excitotoxin adalah sesuatu yang merusak hipotalamus dan menyebabkan peradangan dan otak memungkinkan longgar semua jenis kekacauan di endokrin dan sistem saraf, biasanya perlahan dan diam-diam.
Apa jenis kekacauan? Nah, penelitian hubungan eksitoksin untuk penyakit neurodegenerative, seperti Penyakit Parkinson dan Alzheimer, penyakit autoimun, seperti MS dan lupus, kanker, seperti limfoma dan leukemia, dan kerusakan tiroid.
Kerusakan hipotalamus juga dapat menyebabkan obesitas. Dan itu terkait dengan autisme.
Eksitoksin menjadi bagian dari diet kita melalui glutamat, dasar monosodium glutamat, dan aspartat, dasar untuk aspartam. Menelan baik mengalikan kerusakan. Anak-anak lebih rentan daripada orang dewasa. Bayi perusahaan makanan mengambil MSG dari makanan bayi untuk sementara waktu, sekarang sudah kembali.
Tepat setelah Perang Dunia II, monosodium glutamat diisolasi dari rumput laut Jepang kombu, kusut laut, dengan melucuti semua enzim, mineral dan pro-kesehatan bagian. Sekarang, ada yang enam puluh tahun kemudian, itu dalam makanan olahan paling, di bawah berbagai nama, di toko bahan makanan lokal dan juga dalam makanan yang paling disajikan di restoran rantai. Paket mereka dari makanan jadi tiba dari kantor rumah dengan MSG sudah di dalamnya. Kemudian menu mereka saleh berkata, "Kami menambahkan MSG tidak untuk makanan kita." Mereka tidak perlu menambahkannya, melainkan sudah ada.
Kedelai, ide buruk untuk banyak alasan, adalah tentang MSG 60% oleh alam, maka tunggulah untuk itu pada label. Kata "hidrolisis" dalam daftar bahan MSG adalah tip-off, juga, seperti Bahkan "bumbu", "penyedap buatan" dan "penyedap alami" dapat digunakan sebagai penutup-up "autolyzed.".
MSG harus dilarang, terlepas dari apa yang mereka sebut itu, tapi sampai dan kecuali itu terjadi, Anda harus melindungi diri dengan menghindari MSG sebaik mungkin.
Ingin kegembiraan sedikit lebih? Glutamat adalah bagian dari setiap injeksi diberikan ke bayi, untuk orang-orang tua berusaha untuk menghindari flu, untuk semua orang yang mendapatkan tembakan. Satu statistik yang sedang buah mulut mengatakan siapa saja yang mendapat vaksinasi flu tahunan dimulai pada usia lima puluh dua kali lipat risiko demensia.
Aspartam berasal dari aspartat asam amino. Tiba di dalam tubuh kita melalui soda diet dan paket biru kecil. Soda yang sarat dengan barang-barang itu, dan paket murni aspartam-oxymoron adalah memang ada. Aspartam juga harus dilarang, tetapi tidak menahan nafas.
Apakah MSG dan kesehatan aspartam kerusakan semua orang? Yah, mereka tidak melakukan apa pun orang baik, tapi, tidak, MSG dan aspartam tidak menjamin masa depan dari kondisi kesehatan kronis. Tapi kemudian, merokok tidak menjamin kanker paru-paru, baik. Beruntung perasaan Anda?
Tapi mari kita berakhir dengan catatan positif. Tentu saja, hindari eksitoksin sebanyak mungkin, tetapi juga proaktif. Penghindaran bukan alat hanya dalam gudang. Diet tinggi protein dan sayur-berbasis baik adalah sebuah awal. Siapa saja dengan masalah endokrin memiliki masalah menyerap nutrisi, sehingga menambahkan vitamin B-100 kapsul (bukan tablet) dan kelipatan baik vitamin / mineral kapsul (tanpa besi) untuk sarapan dan makan siang. Tambahkan asam folat tambahan dan vitamin D3 (setidaknya 2000iu) Masih ada lagi yang perlu kita bicarakan, tapi yang akan Anda mulai.
Setiap kali Anda menambahkan suplemen untuk diet Anda, kebijaksanaan diterima mengatakan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Tentang Penulis: Bette Dowdell adalah bukan dokter, ia juga tidak dimaksudkan untuk menjadi satu. Dia seorang pasien yang sudah mempelajari dan berhasil menangani masalah endokrin sendiri untuk lebih dari 30 tahun. Dia menawarkan teleseminar pengantar dan program langganan di-depth12 bulan, "Pindah ke Kesehatan" tentang hidup baik dengan masalah endokrin. Dia menjelaskan bagaimana sesuatu bekerja atau tidak, membahas apa hal yang harus dihindari serta hal-hal yang membantu, dan dia memberikan banyak baik diteliti informasi gizi. Berlangganan gratis e-zine nya di
