Kekuatan Emosional Melalui Muscle Building

Bette Dowdell

Itu fakta berduka banyak kehidupan yang menonton video latihan tidak membangun otot. Sofa kentang yang sah dapat membanggakan sekitar enam-pack abs tidak ada.

Membaca buku binaraga tidak mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, baik. Membaca dapat membawa kita pada perjalanan yang menakjubkan banyak pikiran, tetapi tidak akan memompa Pecs.

Dibutuhkan keringat dan upaya untuk membangun otot. Berlebihan jumlah keringat dan otot-otot gemetar dengan intensitas, hari demi hari. Tidak ada cara yang mudah.

Dan sehingga dengan otot emosional. Mereka juga memerlukan olahraga teratur dan, seringkali, emosional keringat-simpul di perut, takut pada mendengar telepon berdering,

Kita tidak harus bergabung dengan gym dan muncul untuk latihan, meskipun. Hidup adalah gym, dan datang kepada kita. Atau harus saya katakan, datang pada kita?

Setiap hari, kesempatan datang untuk membantu kita membangun otot sedikit. Mereka tampak jauh lebih sedikit seperti peluang dari masalah seperti. Tapi ada mereka, menantang kita-bahkan mengejek kita-dan kita perlu melakukan sesuatu tentang mereka. Kita harus membuat pilihan tentang respon kita.

Pilihan pertama adalah bagaimana menangani masalah tersebut. Kita dapat memilih untuk menghadapi masalah kepala, atau kita bisa merengek dan mencoba untuk offload mereka pada orang lain. Opsi terakhir terlihat menggoda setiap kali kita tahu patsy terlalu tidak aman untuk menolak, tapi taktik ini akan datang kembali untuk menggigit kita. Pada saat itu, meskipun, pembongkaran akan diintegrasikan ke dalam bagaimana kita melakukan hidup, dan kebiasaan bukan keran kita bisa mematikan dengan menjentikkan pergelangan tangan. Kami akan menghancurkan banyak hal yang baik pada saat kita mengetahui bagaimana mengubah pendekatan kami. Jika kita pernah melakukannya.

Taruhan terbaik adalah dengan menghadapi masalah pada kepala sehingga Anda menyelesaikannya dan tidak harus pergi sekitar gunung itu lagi. Sebut saja Tuhan, menyebutnya takdir, sebut saja apa pun yang Anda mau, tetapi hidup memiliki cara untuk memastikan kita belajar pelajaran yang diperlukan.

Lain pilihan yang kita dapatkan adalah penghindaran. Kita mungkin membuat pilihan ini sejak awal atau setelah kita menyadari betapa jalan bergelombang akan. Akankah kita berkeringat itu keluar dan bekerja dengan cara kami melalui? Atau akankah kita mengambil pil, mengambil minum, menyalahkan orang lain atau menggunakan sejumlah lolos lainnya untuk menghindari tantangan ditempatkan sebelum kita?

Pada pandangan pertama, memilih menghindari terlihat cukup pintar. "Biarkan beberapa miskin lainnya dungu perjuangan, bukan aku." Dan kami mainan dari novel full-length virtual rasionalisasi tentang mengapa berdiri di samping masuk akal.

Nah, lihat lagi. Mereka dungu miskin lainnya membangun otot, dan mereka akan siap untuk menjalankan lomba besok. Avoiders, di beberapa titik, akan mendapatkan kiri di gerbang awal, mengawasi yang lain menarik diri menuju kesuksesan. Ini tidak akan menyenangkan.

Pilihan lain adalah apakah atau tidak untuk melihat melampaui tulang telanjang dari masalah untuk mencari kesempatan-selalu ada setidaknya satu-yang ada di sana. Jika kita hanya melihat masalah, itu semua Sturm, semua Drang dan tidak ada tubuh membutuhkan "aha" saat dari waktu ke waktu "aha.".

Kemudian, sekali kita menemukan kesempatan, kita memilih apakah akan mengambil keuntungan dari kesempatan atau mengabaikannya. Hanya karena kita dapat melihat perak di sekitar awan dan emas di ujung pelangi bukan berarti tidak ada beberapa angkat berat terlibat. Kadang-kadang kita hanya ingin mengatakan, "memberi saya di kantor" dan dilakukan dengan hal itu. Tapi tanpa berjuang, hidup adalah oatmeal begitu banyak, sehingga kami mungkin juga pergi untuk itu.

Tapi banyak dari kita menolak. Kami lelah berurusan dengan masalah, peluang, apa pun yang Anda ingin panggilan mereka. Kami ingin melanjutkan kehidupan dengan mudah. Sinar matahari setiap hari, anak-anak yang tidak berbicara kembali, seorang bos yang teratur memutuskan kita dibayar, kekhawatiran terbesar kami apakah atau tidak untuk penjahat kita pinky ketika kita mengambil sebuah cangkir teh. Bangun, mendapatkan dengan realitas dan mulai mengangkat.

Jadi, inilah cara itu adalah: Masalah datang untuk semua orang. Kita semua bisa membuat pilihan yang sama tentang berurusan dengan mereka. Jika kita pintar, kita akan membuat pilihan cerdas. Ia tidak mengambil Einstein untuk mengetahui bahwa.

© Hak Cipta 2007 oleh Bette Dowdell. All rights reserved.

Tentang Penulis: Bette Dowdell adalah mantan IBM Systems Engineer, konsultan bisnis kecil dan pemilik perusahaan perangkat lunak. Saat melakukan semua itu, ia juga belajar dan mengajar tentang Alkitab untuk hanya tentang siapa saja yang mau mendengarkan. Dia menulis Bagaimana menjadi seorang Kristen Tanpa Menjadi Mengganggu, sebuah buku tentang bagaimana mendorong Alkitab menggambarkan Kristen dan menciptakan Cepat Membawa pada Life, tanpa biaya, mingguan e-mail berlangganan. Hubungi Bette, membaca tentang buku dan berlangganan Cepat Membawa pada .