Kekuatan Emosional Melalui Muscle Building

Bette Dowdell

Itu fakta berkabung banyak kehidupan yang menonton video latihan tidak membangun otot. Sofa kentang yang sah dapat membanggakan sekitar enam-pack abs tidak ada.

Membaca buku binaraga tidak mendapatkan pekerjaan yang dilakukan, baik. Membaca dapat membawa kita pada perjalanan yang menakjubkan banyak pikiran, tetapi tidak akan memompa Pecs.

Dibutuhkan keringat dan usaha untuk membangun otot. Berlebihan jumlah keringat dan otot gemetar dengan intensitas, hari demi hari. Tidak ada cara yang mudah.

Demikian juga dengan otot emosional. Mereka juga memerlukan olahraga teratur dan, sering, keringat-sebuah simpul emosional dalam perut, ketakutan saat mendengar telepon berdering,

Kita tidak harus bergabung dengan gym dan muncul untuk latihan, meskipun. Hidup adalah gym, dan ia datang kepada kami. Atau harus saya katakan, datang pada kita?

Setiap hari, kesempatan datang untuk membantu kami membangun otot kecil. Mereka tampak jauh lebih sedikit seperti peluang dari masalah seperti. Tapi ada mereka, berani kita-bahkan mengejek kita-dan kita perlu melakukan sesuatu tentang mereka. Kami harus membuat pilihan tentang respon kita.

Pilihan pertama adalah bagaimana menangani masalah. Kita bisa memilih untuk menghadapi masalah pada kepala, atau kita bisa merengek dan mencoba untuk offload mereka pada orang lain. Opsi terakhir terlihat menggoda setiap kali kita tahu kambing hitam juga tidak aman untuk menolak, tapi taktik ini akan kembali menggigit kita. Pada saat itu terjadi, meskipun, pembongkaran akan diintegrasikan ke dalam bagaimana kita melakukan hidup, dan kebiasaan bukan keran kita dapat mematikan dengan memutar pergelangan tangan. Kami akan menghancurkan banyak hal yang baik pada saat kita mencari cara untuk mengubah pendekatan kami. Jika kita pernah melakukannya.

Yang terbaik adalah dengan menghadapi masalah pada kepala sehingga Anda menyelesaikannya dan tidak harus pergi sekitar gunung itu lagi. Sebut saja Tuhan, menyebutnya takdir, sebut saja apa pun yang Anda mau, tapi hidup memiliki cara memastikan kita belajar pelajaran yang diperlukan.

Pilihan lain yang kami dapatkan adalah penghindaran. Kita mungkin membuat pilihan ini sejak awal atau setelah kita menyadari betapa jalan bergelombang akan. Akankah kita berkeringat itu keluar dan bekerja dengan cara kami melalui? Atau akan kita ambil pil, mengambil minum, menyalahkan orang lain atau menggunakan sejumlah lolos lain untuk menghindari tantangan ditempatkan di depan kita?

Sekilas, memilih menghindari terlihat cukup pintar. "Biarkan beberapa miskin lainnya dungu perjuangan, bukan aku." Dan kami mainan dari novel full-length virtual rasionalisasi tentang mengapa berdiri di samping masuk akal.

Yah, lihat lagi. Mereka dungu miskin lainnya adalah pembangunan otot, dan mereka akan siap untuk menjalankan perlombaan besok. Avoiders, di beberapa titik, akan tertinggal di gerbang awal, menonton orang lain menarik diri menuju kesuksesan. Ini tidak akan menyenangkan.

Pilihan lain adalah apakah atau tidak untuk melihat melampaui tulang telanjang dari masalah untuk mencari kesempatan-selalu ada setidaknya satu yang ada di sana suatu tempat. Jika kita hanya melihat masalah, itu semua Sturm, semua Drang dan tidak ada tubuh membutuhkan "aha" saat-saat dari waktu ke waktu "aha.".

Kemudian, setelah kita menemukan kesempatan, kita memilih apakah akan memanfaatkan kesempatan atau mengabaikannya. Hanya karena kita dapat melihat perak di sekitar awan dan emas di ujung pelangi bukan berarti tidak ada beberapa angkat berat terlibat. Terkadang kita hanya ingin mengatakan, "memberi saya di kantor" dan dilakukan dengan hal itu. Tapi tanpa berjuang, hidup adalah oatmeal hanya begitu banyak, sehingga kita juga pergi untuk itu.

Tapi banyak dari kita menolak. Kami bosan berurusan dengan masalah, kesempatan, apapun yang Anda ingin menelepon mereka. Kami ingin hidup untuk melanjutkan dengan mudah. Sinar matahari setiap hari, anak-anak yang tidak berbicara kembali, atasan yang teratur memutuskan kita kurang bayar, kekhawatiran terbesar kami apakah atau tidak untuk penjahat kami pinky ketika kita mengambil sebuah cangkir teh. Bangun, mendapatkan dengan realitas dan mulai mengangkat.

Jadi, inilah cara itu adalah: Masalah datang kepada semua orang. Kita semua bisa membuat pilihan yang sama untuk berurusan dengan mereka. Kalau kita pintar, kita akan membuat pilihan cerdas. Tidak perlu seorang Einstein untuk mencari tahu.

© Hak Cipta 2007 oleh Bette Dowdell. All rights reserved.

Tentang Penulis: Bette Dowdell adalah mantan IBM Systems Engineer, konsultan bisnis kecil dan pemilik perusahaan perangkat lunak. Saat melakukan semua itu, ia juga belajar dan mengajar tentang Alkitab hanya tentang siapa saja yang mau mendengarkan. Dia menulis Bagaimana menjadi Kristen Tanpa Menjadi Mengganggu, buku yang menggembirakan tentang bagaimana Alkitab menggambarkan Kristen dan menciptakan Cepat Membawa pada Life, tanpa biaya, mingguan e-mail berlangganan. Kontak Bette, membaca tentang buku dan berlangganan Cepat Membawa pada .