Bette Dowdell
Á hverjum degi á hverju ári, taka þátt fólk um allan fruited látlaus í gera-það-sjálfur heilaáverkans. Því miður höfum við ekki hugmynd um hvað við erum að gera ..
Hvernig getur þetta verið? Ég er feginn að þú spurt.
Fyrst, sumir bakgrunnur: Ásamt neðst á heilanum er lítið, svona pönnukaka-laga thingy kallast undirstúku. Og þó það sé talin hluti af heilanum, það er ekki varið með blóð-heila sem heldur mest af vondu efni úr heila okkar. Svo það er viðkvæmt.
Lítil og viðkvæm þó það kann að vera, undirstúku er mikill. Það stýrir innkirtlakerfinu og kirtill okkar að stjórna umbrotum kynlíf og æxlun, friðhelgi og svo á. Það stjórnar einnig á taugakerfi, sem er restin af okkur. Í stuttu máli, undirstúku stjórna nánast allt sem gerist í líkama okkar. Fá það út af bylmingshögg og heilsa þín þjáist.
Svo hvað gerist í undirstúku út af bylmingshögg? Jæja, mikið af vandamálinu kemur frá hvað við borðum og drekkum, sem við getum stjórnað, þannig að við skulum tala um það.
Vandamálið kemur frá excitotoxins. Þetta er ekki orð að ferðir utan of mörgum tungum, svo láta mig útskýra. An excitotoxin er eitthvað sem skaðar undirstúku og veldur heilaskemmdum bólgu-og leyfir laus alls konar óreiðu í innkirtla okkar og taugakerfis, yfirleitt hægt og hljóðlega.
Hvers konar óreiðu? Jæja, rannsóknir tengsl excitotoxins til taugasjúkdómum, svo sem Parkinsonsveiki og Alzheimers og sjálfsnæmissjúkdóma, svo sem MS og lupus og krabbamein, svo sem eitilæxli og hvítblæði, og skjaldkirtli skemmdum.
Undirstúku skaði getur einnig leitt til offitu. Og það er bundin við einhverfu.
Excitotoxins verða hluti af mataræði okkar í gegnum glútamats, grundvöll fyrir monosodium glútamats og aspartate, grundvöll fyrir aspartam. Neysla bæði margfaldar tjónið. Börn eru viðkvæmari en fullorðnir. Barnamatur fyrirtæki tók MSG út af barnamat fyrir a á meðan, en nú er það aftur.
Réttur eftir World War II, var monosodium glutamat einangraður frá japanska sjó illgresi kombu, sjó flækju, með því að fjarlægja burt öll ensím, steinefni og önnur ákvæði heilsa hlutum. Nú, sumir sextíu árum síðar, er það í flestum tilbúnum matvælum, undir ýmsum nöfnum, á staðnum matvöruverslun birgðir og einnig í flestum vist á veitingastöðum keðjunnar. Pakka af tilbúnum mat kemur frá heimili skrifstofu með MSG þegar í þeim. Þá valmyndir þeirra segja piously "Við bætum ekki MSG í matvælum okkar." Þeir þurfa ekki að bæta það, það er nú þegar.
Soja, slæm hugmynd fyrir fullt af ástæðum, er um 60% MSG í eðli sínu, svo horfa á það á miðanum. Orðið "hydrolized" í efninu listanum er MSG ábending-burt, of, eins og er "autolyzed." Jafnvel "krydd", "gervi bragðefni" og "eðlilegt bragðefni" má nota sem yfirhylming.
MSG ætti að vera bannað, óháð því hvað þeir kalla það, en þar til og ef það gerist, þú þarft að vernda þig með því að forðast MSG eins vel og þú getur.
Viltu aðeins meiri spennu? Glutamate er hluti af hverri innspýtingu gefið til börn, að gamla fólkinu sem leitast við að koma í veg fyrir flensu, að allir sem fær skot. Ein tala sem er bandied um segir hver sem fær árlega inflúensu skot byrjar á aldrinum fimmtíu tvöfaldar líkur á heilabilun.
Aspartam kemur frá amínósýrum aspartatamínótransferasa. Það kemur í líkama okkar í gegnum gosdrykkjum mataræði og litla bláa pakka. Drykki er hlaðinn með efni, og pakka eru hrein aspartam-er oxymoron er það alltaf var einn. Aspartam ætti einnig að vera bannað, en ekki halda andanum.
Gera MSG og heilsu aspartam Tjón hvers og? Jæja, þeir gera ekki neinn allir gott, en, nei, ekki MSG og aspartam tryggja ekki framtíð langvarandi aðstæður heilsa. En þá, reykingar tryggir ekki lungnakrabba heldur. Hvernig heppinn finnst þér?
En við skulum enda á jákvæðum huga. Auðvitað, forðast excitotoxins eins mikið og mögulegt er, en einnig að vera fyrirbyggjandi. Riftun er ekki aðeins tæki í skúr. Gott hár-prótein-og-jurtaríkinu-undirstaða mataræði er að byrja. Hver sem er með vandamál innkirtla hefur vandamál áhugaverðar næringarefni, svo að bæta við vítamín B-100 hylki (ekki töflur) og gott margar vítamín / steinefni hylki (ekki járn) til morgunmat og hádegismat. Bæta auka fólínsýru og vítamín D3 (minnsta kosti 2000iu) Það er meira sem við þurfum að tala um, en það mun koma þér af stað.
Alltaf þegar þú bætir viðbót við mataræðið, samþykkt speki segir að ráðfæra þig við lækni.
Um höfundinn: Bette Dowdell er ekki læknir, né hjartarskinn hún líta svo á að vera einn. Hún er sjúklingur sem hefur verið að læra og tókst meðhöndlun eigin innkirtlasjúkdómar hennar vandamál fyrir meira en 30 ár. Hún býður upp á inngangsnámskeið teleseminars og í-depth12 mánaða áskrift program, "flytja til heilbrigðis" að búa vel með málefni innkirtla. Hún útskýrir hvernig hlutirnir virka-eða ekki, er fjallað um það atriði sem þarf að forðast eins og það sem hjálp, og hún gefur mikið af vel starfsmannaveltu næring upplýsingum. Gerast áskrifandi að frelsa hana e-Zine á
