Emotional Styrkur Með Building Muscle

Bette Dowdell

Það er mikið harmaði staðreynd lífsins að horfa á æfingar vídeó er ekki að byggja vöðva. Sófanum kartöflur sem geta löglega hrósa um sex pakki abs ekki til.

Lestur bodybuilding bækur ekki að fá starf, annaðhvort. Lestur getur tekið okkur á mörgum Dásamlegt ferðalögum í huga, en það mun ekki dæla upp PECS.

Það tekur svita og fyrirhöfn að byggja upp vöðva. Ríkulegu magni af svita og vöðva angist með ákafa, dag eftir dag. Það er engin auðveld leið.

Og svo er það með tilfinningalegum vöðvum. Þeir líka, þurfa reglulega hreyfingu og, oft, tilfinningalega sviti-a hnútur í maga, trega á að heyra sími hringur,

Við þurfum ekki að taka þátt í ræktina og mæta í æfingar, þó. Lífið er í ræktina, og það kemur að okkur. Eða ætti ég að segja, kemur á okkur?

Á hverjum degi, koma tækifæri til að hjálpa okkur að byggja upp smá vöðva. Þeir líta mikið minna eins tækifæri en eins og vandamál. En það sem þeir eru, áræði okkur-jafnvel taunting okkur-og við þurfum að gera eitthvað um þá. Við munum þurfa að gera val um viðbrögð okkar.

Fyrsta val er hvernig á að takast á við vandamál. Við getum valið að kljást við vandamál höfuð á, eða við getum hættu að væla og reyna að selja þá á einhver annar. Seinni kosturinn lítur freistandi þegar við vitum Patsy of óörugg að neita, en þetta aðferð mun koma aftur að bíta okkur. Við the tími hún gerir, þó, mun uppskipun að flétta inn í hvernig við gera líf, og venja er ekki spigot við getum slökkt með létt högg á úlnlið. Við munum eyða marga góða hluti af þeim tíma sem við reikna út hvernig á að breyta aðferðum okkar. Ef við gerum alltaf.

The bestur veðmál er til að andlit allir vandamál höfuð á þannig að þú klára það burt og ekki að fara í kringum það fjall aftur. Kalla það Guð, kalla það örlög, kalla það hvað sem þú vilt, en lífið hefur upp á leið til að tryggja að við lærum nauðsynlegar kennslustundum.

Annar kostur við að fá er að komast hjá. Við gætum gert þetta val snemma á eða eftir að við skiljum hversu ójafn vegurinn verður. Verðum við sviti það út og vinna okkur í gegnum? Eða munum við taka töflu skaltu taka að drekka, kenna einhver annar eða nota allir tala af öðrum sleppur að koma í veg fyrir áskorun sett fyrir okkur?

Við fyrstu sýn, að velja forðast lítur mjög snjall. "Let einhver annar fátækur dopes barátta, ekki mér." Og við skrölt á a raunverulegur fullri lengd skáldsögu um rationalizations um hvers vegna að standa til hliðar vit.

Jæja, líta aftur. Þeir önnur fátæk dopes byggja vöðva, og þeir 'vera tilbúinn að hlaupa kapp framtíðarinnar. Komast hjá, á einhverjum tímapunkti mun fá vinstri á the byrjun hliðið, horfa hinir rífa í burtu til að ná árangri. Það mun ekki vera skemmtileg.

Annar kostur er hvort eða ekki að líta lengra en Bare Bones af vandamálinu til að leita að tækifæri-það er alltaf að minnsta kosti einn sem er þarna einhvers staðar. Ef við sjáum bara vandamál, það er allt Sturm, allt drang og engin "AHA." Líkaminn þarf "framkvæmdar samkvæmt" augnablik á hverjum tíma.

Þá, þegar við finna tækifæri, veljum við hvort að taka kostur af the tækifæri eða hunsa það. Bara vegna þess að við getum séð silfur um ský og gull í lok regnbogans þýðir ekki að það er ekki nokkur þungur lyfta þátt. Stundum viljum við bara að segja, "Ég gaf á skrifstofu" og vera með það. En án þess að reyna, lífið er bara svo mikið haframjöl, svo við gætum eins vel að fara fyrir það.

En mikið af okkur bjálki. Við erum orðinn þreyttur á að takast á við vandamál, tækifæri, hvað sem þú vilt kalla þá. Við viljum líf að halda áfram með vellíðan. Sólskin á hverjum degi, börnin sem ekki tala aftur, stjóri sem reglulega ákveður við erum underpaid, stærsta áhyggjuefni okkar hvort að Crook Pinky okkar þegar við ná upp te bolla. Vakna, fá við raunveruleikann og byrja að lyfta.

Svo er hér hvernig það er: Vandamál koma til alla. Við fáum öll að gera sömu ákvarðanir um að takast á við þá. Ef við erum klár, munum við gera sviði val. Það er ekki tekið Einstein til að reikna það út.

© Copyright 2007 með Bette Dowdell. Öll réttindi áskilin.

Um höfundinn: Bette Dowdell er fyrrverandi IBM Systems Engineer, lítið fyrirtæki ráðgjafi og hugbúnaður fyrirtæki eigandi. Þó að gera allt sem, lærði hún einnig og kenndi um segir að bara um hver sem myndi hlusta. Hún höfundur Hvernig á að vera kristinn án þess að vera pirrandi, hvetjandi bók um hvernig Biblían lýsir kristni og skapar Quick tekur líf, enginn kostnaður, vikulega póst áskrift. Viltu samband við Bette, lesa um bókina og gerast áskrifandi að Quick tekur að minnsta .