בט Dowdell
עובדה התאבל הרבה חיים צפייה בסרטונים פעילות גופנית לא לבנות שרירים. תפוחי אדמה הספה שיכולים באופן לגיטימי להתפאר שישה Pack Abs לא קיימים.
קריאת ספרים פיתוח הגוף לא מקבל את העבודה, או. הקריאה יכולה לקחת אותנו למסעות מופלאים רבים של המוח, אבל זה לא לנפח את שרירי החזה.
זה לוקח זיעה ומאמץ כדי לבנות את השרירים. כמויות עצומות של זיעה השרירים רועדים בעוצמה, יום אחרי יום. אין דרך קלה.
וכך הוא עם שרירים רגשיים. גם הם דורשים פעילות גופנית סדירה, לעיתים קרובות, רגשי זיעה, כאב בטן, חרדה למשמע צלצול הטלפון,
אנחנו לא צריכים להצטרף חדר כושר להופיע לאימונים, אם כי. החיים הם חדר כושר, וזה מגיע לנו. או שמא עלי לומר, מגיע אלינו?
כל יום, הזדמנויות להגיע כדי לעזור לנו לבנות שריר קטן. הם נראים הרבה פחות כמו הזדמנויות מאשר בעיות כמו. אבל הנה הם, שהעז לנו, אפילו מתגרה בנו, ואנחנו צריכים לעשות משהו בקשר אליהם. נצטרך לקבל החלטות על התגובה שלנו.
הבחירה הראשונה היא איך להתמודד עם הבעיה. אנחנו יכולים לבחור להתמודד עם בעיות על הראש, או שאנחנו יכולים לקטר ולנסות לגלגל אותם על מישהו אחר. האפשרות השנייה נראית מפתה בכל פעם שאנו מכירים פטסי ביטחון גם לסרב, אך טקטיקה זו יחזור אלינו כמו בומרנג. כאשר זה יקרה, אם כי, ההעברה ישולבו איך אנחנו עושים את החיים, הרגלי אינם ברז נוכל לכבות בהינף של שורש כף היד. אנחנו נהרוס הרבה דברים טובים עד שנבין איך לשנות את הגישה שלנו. אם אי פעם לעשות.
ההימור הטוב ביותר הוא להתמודד עם כל בעיה על הראש כדי לסיים את זה ולא צריך ללכת סביב ההר את זה שוב. תקראו לזה אלוהים, קוראים לזה גורל, תקראו לזה איך שתרצו, אבל לחיים יש דרך לוודא שאנחנו להפיק לקחים הדרושים.
עוד בחירה שאנחנו מקבלים זה הימנעות. נוכל לעשות את הבחירה הזו מוקדם או לאחר מכן אנו מבינים עד כמה מהמורות הכביש יהיה. אנחנו נעבור את זה ולעבוד את דרכנו? או ניקח כדור, קח משקה, להאשים מישהו אחר או להשתמש בכל מספר בריחות אחרים, כדי למנוע את האתגר שהונחה לפתחנו?
במבט ראשון, בחירת הימנעות נראה מתוחכם למדי. "תן המאבק כמה טמבלים אחרים עניים, לא אני." ואנחנו לזעזע את רומן וירטואלי באורך מלא של תירוצים על למה שעמד בצד הגיוני.
ובכן, נראה שוב. אותם מטומטמים עניים אחרים בונים שרירים, והם יהיו מוכנים לרוץ במירוץ של מחר. Avoiders, בשלב מסוים, יקבל נותר בשער הפתיחה, צופה האחרים להתרחק לכיוון ההצלחה. זה לא יהיה כיף.
בחירה נוספת היא האם להסתכל מעבר העצמות החשופות של הבעיה כדי לחפש את ההזדמנות, תמיד יש לפחות אחד, שנמצא אי שם. אם אנחנו רואים רק את הבעיה, הכל שטורם, כל ופרץ ולא "אהה." הגוף צריך "הידד" רגעים מעת לעת.
ואז, ברגע שאנו לאתר את ההזדמנות, אנחנו לבחור אם לנצל את ההזדמנות או להתעלם ממנו. רק בגלל שאנחנו יכולים לראות כסף סביב הענן ואת הזהב בקצה הקשת לא אומר שיש לא מעט הרמת כבד מעורב. לפעמים אנחנו רק רוצים לומר: "נתתי במשרד" ולגמור עם זה. אך ללא חתירה, החיים שיבולת שועל פשוט כל כך הרבה, אז כדאי ללכת על זה.
אבל רבים מאיתנו רתיעה. אנחנו עייפים להתמודד עם בעיות, הזדמנויות, איך שתרצו לקרוא להם. אנחנו רוצים להמשיך את החיים בקלות. אור השמש בכל יום, ילדים שלא עונים לי, מי הבוס מחליט באופן קבוע אנחנו משכורת, הדאגה הגדולה ביותר שלנו אם לא נוכל פינקי שלנו כאשר אנו להרים כוס תה. תתעורר, לקבל את המציאות ולהתחיל להרים.
אז הנה ככה זה: בעיות להגיע לכולם. כולנו להגיע לעשות את אותן בחירות על הטיפול בהם. אם נהיה חכמים, נוכל לעשות בחירות חכמות. לא צריך להיות איינשטיין כדי להבין את זה.
© זכויות יוצרים 2007 על ידי בטי Dowdell. כל הזכויות שמורות.
אודות המחבר: בט Dowdell הוא לשעבר IBM Systems מהנדס, יועץ לעסקים קטנים החברה לבעל התוכנה. אמנם עושה את כל זה, היא גם למד ולימד על התנ"ך עם אף אחד רק על מי שהיה מוכן לשמוע. היא חיבר איך להיות נוצרי ללא מעצבן, הספר מתאר כיצד מעודדים על התנ"ך הנצרות יוצר מהיר מקבל חיים, ללא תשלום, מנוי שבועי דואר אלקטרוני. צור קשר עם בטי, לקרוא על הספר להירשם מהירה לוקח על
אתה יכול לפרסם את המאמר באתר האינטרנט שלך, לכלול אותו הידיעון, ולשלוח אותו עד ורחב כמו שאתה רוצה, אם אתה כולל את המאמר כולו יחד עם הכותרת "אודות המחבר" ייחוס והודעה זכויות יוצרים חתיכה אחת כפי שהוצגו, ללא טקסט או גרפיקה הוסיף.
נקודה טובה. לא חשבתי על זה ממש ככה. :)