ベティDowdell
毎年の毎日は、実を結んだ平野の人々は、ドゥーイットユアセルフの脳損傷に従事。 悲しいことに、私たちは何をしているのか見当がつかない...
これはどのようにすることができます？ 私はその質問をうれしく思います。
最初に、いくつかの背景：脳の下部には、視床下部と呼ばれるパンケーキ状のブツの小さい、ソートです。 そしてそれは脳の一部と見なされているものの、それは私たちの脳の悪いものを最大限に保持する血液脳関門によって保護さていない。 そうそれは脆弱です。
それはあるかもしれませんが、小さいと脆弱な、視床下部は強大です。 それは、内分泌系、代謝、性と生殖、免疫などを管理する私たちの腺を制御します。 また、私たちの残りの部分である神経系を制御する。 一言で言えば、視床下部は体内で起こるほとんどすべてを制御します。 調子が悪いそれを取得し、あなたの健康が低下します。
それでは、視床下部は、調子が悪いから脱出？ よく、問題の多くは、我々がコントロールできる、我々が食べるとドリンク何から来ているので、それについてお話しましょう。
問題は、興奮毒から来ている。 これはあまりにも多くの舌オフツアーは、そう私に説明してみましょうという言葉ではない。 興奮性毒は、視床下部にダメージを与え、脳の原因となる炎症を - と、あらゆる種類の私たちの内分泌系と神経系の混乱、通常ゆっくりと静かに緩いできるものです。
どのような種類の混乱？ そのようなパーキンソン病やアルツハイマー病などの神経変性疾患、例えばMSや狼瘡などの自己免疫疾患、などのリンパ腫や白血病などの癌、および甲状腺の損傷に加え、研究のネクタイ興奮毒。
視床下部損傷はまた肥満につながることができます。 そしてそれは、自閉症に関連付けられている。
興奮毒は、グルタミン酸、グルタミン酸ナトリウムの基礎、およびアスパラギン酸、アスパルテームの基礎を通して私たちの食生活の一部となります。 両方を摂取するとダメージを乗算します。 子供は大人よりも脆弱です。 ベビーフードの会社はしばらくの間、ベビーフードからMSGを取り出して、今では戻っています。
右の第二次世界大戦後、グルタミン酸ナトリウムは全ての酵素、ミネラルや他のプロ健康の部品を離れて剥ぎ取ることによって日本の海の雑草昆布、昆布、から単離された。 今、約60年後、それはあなたのローカル食料品店で、様々な名前の下、ほとんどの加工食品でだとも、ほとんどの食品中のチェーンレストランでお召し上がりいただけます。 惣菜のそれらのパッケージでは、既にそれらのMSGでホームオフィスから到着。 その後、それらのメニューは、"我々は食べ物にはMSGを追加しません。"、敬虔に言って彼らはそれを追加する必要がない、それは既にあります。
大豆、多くの理由のための悪い考えは、本質的に約60％のMSGなので、ラベル上でそのために見る。 成分のリストで"加水分解"という言葉は、先端がオフ、あまりにも、そのままMSGです"自己消化"も"スパイス"、"人工香料"と"天然香料"はカバーアップとして使用することができます。
MSGは関係なく、彼らはそれを呼んでいるものの、禁止、それが発生しない限りまでと、あなたができる最善のようにMSGを避けることによって、自分自身を保護する必要がありますする必要があります。
もう少し興奮をしたいですか？ グルタミン酸は、ショットを取得するすべての人に、インフルエンザを避けるために求める年寄りに、赤ちゃん - に与えられたすべての注射の一部です。 約bandiedだ1つの統計は、五十路から始まる毎年恒例のインフルエンザの予防接種を取得する誰でも認知症のリスクが倍に述べています。
アスパルテームはアミノ酸のアスパラギン酸塩から来ている。 それは、ダイエットソーダと小さな青いパケットを介して私たちの体に到着。 炭酸飲料は、原料とロードされ、パケットは純粋アスパルテーム、矛盾がこれまでにない一つであった場合がありますされています。 アスパルテームは、禁止されるべきであるが、あなたの息を保持していない。
MSGとアスパルテーム損傷の皆の健康をですか？ よく、彼らが何か良いの誰がやっていないが、、ない、MSGとアスパルテームは、慢性的な健康状態の将来を保証するものではありません。 しかし、その後、喫煙はどちらか、肺がんを保証するものではありません。 あなたはどのようにラッキーだと思うのですか？
しかし、レッツポジティブに終わる。 もちろん、できるだけ多くの興奮毒を避けるだけでなく、積極的である。 回避は、小屋の唯一のツールではありません。 優れた高タンパク質を野菜ベースの食事がスタートです。 内分泌の問題を持った方が栄養素の吸収に問題があるので、朝食や昼食にビタミンB - 100カプセル（ではないの錠剤）といい、複数のビタミン/ミネラルカプセル（無鉄）を追加します。 我々が話をする必要があるが、それはあなたが始められるよう、より多くがある余分な葉酸を追加し、ビタミンD3（少なくとも2000iu）。
あなたがあなたの食事にサプリメントを追加するたび、これまでの考え方はあなたの医者に相談することだ。
著者について：ベティDowdellは医者ではなく、また彼女は一つであると趣旨ではありません。 彼女は30年以上にわたって研究し、成功した彼女自身の内分泌の問題を処理している患者です。 彼女は内分泌の問題でうまく生活について"健康への移行"、入門teleseminarsおよびイン深さ12ヶ月間のサブスクリプションプログラムを提供しています。 彼女は、物事がうまく、または方法を説明しないで、物事が同様に助けること事として何を避けるべきかを説明し、彼女はよく研究栄養多くの情報を提供します。 で彼女の無料のe - zineを購読
