Bette Dowdell
Kiekvieną dieną kiekvienais metais, žmonės visoje nepilnas nedidelių vaisių lygumoje užsiimti pasidaryk pats smegenų pažeidimo. Deja, mes nežinome, ką darome ..
Kaip tai gali būti? Džiaugiuosi Jūs kreipėtės.
Pirma, kai fonas: Kartu smegenų apačioje yra maža, tarsi blynas formos thingy vadinamas pagumburio. Ir nors tai laikoma smegenų dalis, jis nėra apsaugotas kraujo-smegenų barjero, kad palaiko dauguma blogų dalykų iš mūsų smegenys. Taigi tai yra pažeidžiamos.
Smulkaus ir pažeidžiami, nors ji gali būti pagumburio yra galingas. Ji kontroliuoja, endokrininę sistemą, mūsų liaukos, valdyti medžiagų apykaitą, lytis ir veisimąsi, imunitetą ir tt. Jis taip pat reguliuoja nervų sistemą, kuri yra mūsų poilsio. Trumpai tariant, pagumburio kontroliuoja beveik viską, kas vyksta mūsų kūnuose. Get it sugedęs, ir jūsų sveikata kenčia.
Taigi, kas gauna pagumburio sugedęs? Na, problemos Daug kas ateina iš to, ką mes valgome ir geriame, mes galime kontroliuoti, todėl pakalbėkime apie tai.
Problema ateina excitotoxins. Tai ne žodis, kad kelionės išjungt per daug kalbomis, todėl leiskite man paaiškinti. Excitotoxin yra kažkas, kad kenkia pagumburio ir sukelia smegenų uždegimą ir leidžia laisvas visų rūšių chaoso mūsų endokrininę ir nervų sistemas, paprastai lėtai ir tyliai.
Kokios chaoso? Na, mokslinių tyrimų kaklaraiščiai excitotoxins neurodegeneracinių ligų, pavyzdžiui, Parkinsono liga ir alzheimeris, autoimuninių ligų, pavyzdžiui, valstybių narių ir Lupus, vėžio, pavyzdžiui, limfoma ir leukemija, ir skydliaukės žalą.
Pagumburio žala taip pat gali sukelti nutukimą. Ir jis susijęs su autizmo.
Excitotoxins tapti mūsų maisto dalis per glutamatas, natrio glutamatas, ir asparagininės, aspartamo. Nurijimas tiek padaugina žalą. Vaikai yra labiau pažeidžiami nei suaugusieji. Kūdikių maisto pramonės įmonių ėmėsi MSG kūdikių maistui tam tikrą laiką; dabar tai atgal.
Iškart po Antrojo pasaulinio karo, natrio glutamatas buvo išskirtas iš Japonijos jūros piktžolių Kombi, jūra inkarinius, išpardavimas toli fermentų, mineralinių ir kitų pro-sveikatos dalys. Dabar, kai 60 metų, tai daugelyje paruoštų maisto produktų, pagal įvairių pavadinimų, savo vietos parduotuvės ir daugiausia maisto, patiekiamo grandinės restoranų. Jų paruošto maisto paketai atvyksta iš namų biuro su jau juos MSG. Tada jų meniu pamaldžiai sako, "Mes pridėti jokios MSG mūsų maisto." Jie neturi pridėkite jį, jis jau ten.
Sojų, bloga idėja dėl įvairių priežasčių daug, yra apie 60% MSG pobūdžio, todėl stebėkite, kad ant etiketės. Žodis "hidrolizuoti", į ingredientų sąrašą MSG tip-off, taip pat, kaip yra "autolyzed" Net "prieskoniai", "dirbtiniai kvapiųjų medžiagų" ir "natūrali kvapioji medžiaga" gali būti naudojamas kaip uždanga.
MSG turėtų būti uždraustas, nepriklausomai nuo to, ką jie ją vadina, bet kol ir jei tai atsitiks, jūs turite ginti save, išvengti kiek galima MSG.
Norite šiek tiek daugiau įspūdžių? Glutamatas yra kiekvieną injekciją į kūdikių, seni žmonės, siekiančių išvengti gripo, visiems, kurie gauna kulka. Vienas statistinis kad manimi bandied apie sako, kad kiekvienas, kuris gauna metinę skiepai nuo gripo, nuo amžiaus penkiasdešimt padvigubina riziką demencijos.
Aspartamas ateina iš amino rūgšties aspartato. Jis atvyksta į mūsų kūnus per dietos sodos ir mėlyna paketinių. Sodo yra pakrautas su daiktų ir paketai yra grynas aspartamo-oksimoronas yra kada nors buvo vienas. Aspartamas taip pat turėtų būti uždraustas, bet ne sulaikyti kvėpavimą.
Ar MSG ir aspartamo žalos kiekvieno savo sveikatą? Na, jie negali daryti niekam, bet gerai, bet, ne, MSG ir aspartamas neužtikrina lėtinių sveikatos reikalavimų, ateitį. Bet tada, rūkymas nėra garantuoti plaučių vėžiu, arba. Kaip pasisekė manote?
Bet nustokime teigiamą dėmesį. Žinoma, excitotoxins išvengti, kiek įmanoma, bet taip pat būti iniciatyvus. Vengimas yra ne vienintelis įrankis pašiūrėje. Geras baltymų ir daržovių pagrindu mityba yra pradžia. Kiekvienas su endokrininių problemų turi problemų, pasisavina maistingąsias medžiagas, kad pridėti vitamino B-100 kapsulės (ne tabletės) ir gerą kelis vitaminų / mineralų kapsulė (ne geležies) pusryčių ir pietų. Pridėti papildomą folio rūgšties ir vitamino D3 (bent 2000iu) Yra daugiau mes turime kalbėti apie tai, bet tai padės jums pradėti.
Kai pridėsite papildų dietos, priėmė išmintis sako, pasikonsultuoti su gydytoju.
Apie autorių: "Bette Dowdell nėra gydytojas, nei ji turinys yra vienas. Ji yra pacientas, kas studijuoja ir sėkmingai tvarkyti savo pačių endokrininių problemų, daugiau nei 30 metų. Ji siūlo įvadines teleseminars ir-depth12-mėnesių prenumeratą programą "Moving sveikatos" apie gyvenimą ir endokrininės klausimais. Ji paaiškina, kaip kas veikia arba ne, aptaria, ką tai reiškia, kad būtų išvengta taip pat dalykai, kurie padeda, ir ji suteikia daug gerai tyrimais maistingumo informacijos. Užsisakykite savo nemokamą e-Zine
