Бети Dowdell
Секој ден на секоја година, луѓе од целиот fruited обичен се вклучат во не-it-yourself оштетување на мозокот. За жал, ние немаме поим што правиме ..
Како тоа може да биде? Мило ми е што праша.
Прво, некоја позадина: по дното на мозокот е мала, вид на палачинка во облик на thingy наречен хипоталамусот. И покрај тоа што се смета за дел од мозокот, тоа не е заштитена од страна на крвно-мозочната бариера која го држи поголемиот дел од лоши работи од нашите мозоци. Значи тоа е ранлив.
Мали и ранливи, иако тоа може да биде, хипоталамусот е силен. Го контролира ендокриниот систем, нашите жлезди кои управуваат со метаболизмот, полот и репродукцијата, имунитет и така натаму. Исто така, контролите на нервниот систем, кој е остатокот од нас. На кратко, хипоталамусот контроли доста она што се случува во нашите тела. Земете го од удар, и вашето здравје страда.
Значи она што добива хипоталамусот од удар? Па, многу од проблемот доаѓа од она што го јаде и пие, кои можеме да ги контролираме, па ајде да зборуваме за тоа.
Проблемот доаѓа од excitotoxins. Ова не е збор кој патувања надвор многу јазици, па дозволете ми да објаснам. Еден excitotoxin е нешто што му штети на хипоталамусот и предизвикува воспаление на мозокот и овозможува изгубат сите видови на хаосот во нашата ендокриниот и нервниот систем, обично бавно и тивко.
Каков вид на хаос? Па, истражувања врски excitotoxins да невродегенеративни болести, како што се Паркинсоновата болест и Алцхајмерова болест, автоимуни болести, како на пример MS и лупус, рак, како што се лимфом и леукемија, и тироидната жлезда штета.
Хипоталамусот штета, исто така, може да доведе до дебелеење. И тоа е поврзано со аутизам.
Excitotoxins стане дел од нашата исхрана преку глумат, основа за мононатриев глумат, и аспартат, основа за аспартам. Внесување и множи штета. Децата се поранливи од возрасните. Бебе прехранбени компании се MSG од бебешка храна за време, а сега се враќа.
Веднаш по Втората светска војна, мононатриев глумат беше изолирана од јапонската морето плевел kombu, морето се заплеткува, со разголи сите ензими, минерали и други про-здравје делови. Сега, некои шеесет години подоцна, во повеќето приготвена храна, под различни имиња, во вашата локална продавница и во повеќето храна се сервира на синџир ресторани. Нивните пакети на приготвената храна пристигнуваат од Министерството за внатрешни работи со MSG веќе во нив. Потоа нивните менија побожно вели: "Ние додаваме нема MSG на нашата храна." Тие не мора да го додадете, тоа е веќе таму.
Соја, лоша идеја за многу причини, е околу 60% MSG по природа, па види за што на етикетата. Зборот "hydrolized" во состојка листа е MSG Совет-оф, исто така, како што е "autolyzed." Дури и "зачини", "вештачки ароми" и "природна арома" може да се користи како прикривање.
MSG треба да се забрани, без оглед на она што тие го нарекуваат, но се додека не се случи тоа, мора да се заштитат себе си, преку избегнување MSG како најдобро може да се.
Сакате малку повеќе возбуда? Глутамат е дел од секоја инекција дадена-да бебиња, на старите луѓе сакаат да се избегне грип, за сите оние кои добива шут. Една статистика што е bandied за вели секој кој добива годишна грип застрелан почнувајќи на возраст од педесет двојки ризикот од деменција.
Аспартамот доаѓа од амино киселина аспартат. Таа пристигнува во нашите тела преку исхраната газирани пијалаци и малку сино пакет. Газирани пијалаци се натоварени со нешто, и пакети се чисти аспартам оксиморон е некогаш беше еден. Аспартамот, исто така, треба да се забрани, но не задржувајте здивот.
Дали MSG и здравјето аспартам штета на секого? Па, тие не го сторат некој било добро, но, не, MSG и аспартам не гарантираат иднина на хронични здравствени услови. Но, тогаш, пушењето не е гаранција за рак на белите дробови, или. Како среќни се чувствувате?
Но, ајде да заврши на позитивна нота. Се разбира, избегнувајте excitotoxins колку што е можно, но, исто така, да бидат проактивни. Избегнување не е само алатка во барака. Еден добар високо-протеински-и-зеленчук врз исхрана е почеток. Секој со ендокриниот проблеми има проблеми апсорбира хранливи материи, па додадете витамин Б-100 капсула (не таблети) и добар Мултивитамини / минерални капсули (без железо) да појадок и ручек. Додај екстра фолна киселина и витамин Д3 (барем 2000iu) Има уште треба да се зборува за, но тоа ќе ти почна.
Секогаш кога ќе додадете додатоци во вашата исхрана, прифатена мудрост вели дека се консултирате со вашиот лекар.
За авторот: Бети Dowdell не е лекар, ниту пак таа претендирам да биде. Таа е пациент кој беше учење и успешно справување со сопствениот ендокриниот проблеми за повеќе од 30 години. Таа нуди воведната teleseminars и во depth12 месеци претплата програма, "Преселба на здравје" за животот и со ендокриниот прашања. Таа објаснува како работите работа или не, зборува она што за да се избегне, како и работите кои им помагаат, и таа обезбедува многу добро истражуван исхрана информации. Зачленете се да ја бесплатна е-зин на
