Емоционална сила преку јакнење на мускулите

Бети Dowdell

Тоа е многу плачеше факт на животот дека гледањето вежба видеа не се изгради мускули. Мрзливите гледачи кои легално може да се пофали околу шест-пакет апс не постојат.

Читање книги бодибилдинг не одам на работа, или. Читање може да не одведе на многу чудесна патувања на умот, но тоа нема да пумпа на Печ.

Таа ги зема пот и напор за да се изгради мускули. Големи количества на пот и мускули трепет со интензитет, ден по ден. Нема лесен начин.

И така е со емоционални мускули. Тие, исто така, бараат редовни вежби и, често, емоционална пот-јазол во стомакот, ужас на сослушување на телефон ѕвони,

Ние не треба да се приклучат на салата и се појави за вежбање, иако. Животот е во теретана, а станува збор за нас. Или да речам, доаѓа во нас?

Секој ден, можности пристигнат да ни помогне да се изгради малку мускули. Тие изгледаат многу помалку како можности отколку како проблеми. Но, таму се, смел нас, дури и taunting нас, а и ние треба да направите нешто во врска со нив. Ние ќе треба да се направи избор за нашиот одговор.

На прв избор е како да се справи со проблемот. Ние може да избере да се соочи со проблеми на главата, или можеме да лелекаат и се обидуваат да ги разтоварвам на некој друг. Втората опција изгледа примамливо кога знаеме Patsy премногу несигурни да го одбие, но оваа тактика ќе се врати да ни залак. Од страна на време го прави тоа, сепак, offloading ќе бидат интегрирани во тоа како го правиме животот, и навики не се Кран ние може да го исклучите со стегање на зглобот. Ние ќе ги уништи многу добри нешта, од страна на време ние да дознаам како да го промениме нашиот пристап. Ако некогаш се направи.

Најдобар најпаметно ти е да се соочи со проблем на главата, така ќе го доврши и не треба да се оди околу планината на која повторно. Наречи го тоа Бог, го нарекуваат судбина, го нарекуваат она што сакате да, но животот има свој начин на правење сигурни дека ние учиме потребно лекции.

Друг избор што го добиваме е избегнување. Ние може да го направи овој избор рано или по сфаќаме како трнлив патот ќе биде. Ние тоа ќе го пот надвор и работа на нашиот пат низ? Или ние ќе ги пилула, да пијат, обвинуваат некој друг или да користите било кој број на други бега за да се избегне предизвикот поставен пред нас?

На прв поглед, изборот избегнување изгледа прилично умен. "Нека некои други сиромашни dopes борба, не јас." И ние штракаат исклучи еден виртуелен целосна должина роман на рационализации за тоа зошто стои настрана има смисла.

Па, погледнете повторно. Оние другите сиромашни dopes се изградба на мускулите, и тие ќе бидат подготвени да се кандидира трка утре. Avoiders, во некоја точка, да се остави во почетна портата, гледајќи на другите се извлече кон успех. Тоа нема да биде забавно.

Друг избор е дали или не да погледнат подалеку од голи коски на проблемот да бараат можност-секогаш има најмалку една дека е таму некаде. Ако ние само гледаат на проблемот, тоа е сите Штурм, сите drang и не "Аха". А тело има потреба од "Аха" моменти од време на време.

Потоа, откако го лоцираме можност, ние да избере дали да ги искористат предностите на можност или игнорирајте го. Само затоа што можеме да видиме на сребро околу облак и злато на крајот на виножитото не значи дека не е некоја тешка кревање кои се вклучени. Понекогаш ние само сакаме да се каже, "даде јас во канцеларијата" и да се направи со неа. Но, без стремиме, животот е толку многу овесна каша, па ние како добро би можеле да одат за тоа.

Но, многу од нас удри. Ние сме уморни од кои се занимаваат со проблемите, можностите, она што сакате да им се јавам. Ние сакаме животот да се продолжи со леснотија. Сонце секој ден, деца кои не зборуваат назад, шеф, кој редовно одлучува ние сме платени, нашата најголема загриженост за тоа дали или не да дупката нашите pinky кога ќе ги собереш еден чај шолја. Се разбудам, се со реалноста и да почне дигање.

Па тука е и тоа како е: Проблеми дојде до секого. Сите ние се да ја направи истата избори за кои се занимаваат со нив. Ако ние сме паметни, ние ќе се направи паметна избори. Тоа не презема на Ајнштајн да дознаам тоа.

© Заштитени авторски права 2007 година од страна Бети Dowdell. Сите права се задржани.

За авторот: Бети Dowdell е поранешен IBM системи инженер, мал бизнис консултант и софтверска компанија сопственик. , А тоа е сето тоа, таа, исто така студирал и предавал во врска со Библијата само за некој кој ќе го слуша. Таа е автор на Како да се биде христијанин Без да се досадни, охрабрувачки книга за тоа како Библијата го опишува христијанството и создава Брзи добива живот, нема цена, неделни e-mail претплата. Контакт Бети, да се прочита за книгата и да се претплатите на Брзи трае .