Bette Dowdell

Bette Dowdell

Huwa fatt ħafna mourned tal-ħajja li jaraw vidjos eżerċizzju ma jibnu muskoli. Couch patata li tista 'leġittimament jiftaħar dwar sitt pakkett abs ma jeżistux.

Qari tal-kotba Bodybuilding ma x-xogħol isir, jew. Qari tista 'tieħu us fuq vjaġġi wondrous ħafna tal-moħħ, iżda mhux se pompa sa l-PECs.

Huwa jieħu għaraq u sforz biex jibnu muskoli. Ammonti kbar ta 'għaraq u l-muskoli jirtogħdu mal-intensità, jum wara jum. Hemm ebda mod faċli.

U għalhekk huwa bil-muskoli emozzjonali. Huma, wkoll, jeħtieġu eżerċizzju regolari u, ħafna drabi, emozzjonali għaraq-għoqda fl-istonku, dread fil semgħet il-ċirku telefon,

Aħna ma jkollhom li wieħed jissieħeb fi ġinnasju u juru up għall workouts, għalkemm. Life huwa l-ġinnasju, u niġu lilna. Jew għandi ngħid, taqa 'fil us?

Kull jum, l-opportunitajiet jaslu biex tgħinna jibnu muskoli ftit. Huma jħarsu ħafna inqas simili opportunitajiet minn problemi simili. Iżda hemm huma, daring us-anki taunting magħna u rridu nagħmlu xi ħaġa dwarhom. Aħna ser jeħtieġ li jagħmlu għażliet dwar ir-rispons tagħna.

L-ewwel għażla hija kif jitqandlu l-problema. Aħna jista 'jagħżel li jiffaċċjaw problemi ras fuq, jew nistgħu whine u jippruvaw biex iħottu lilhom fuq xi ħadd ieħor. L-aħħar għażla jistenna jitħajjar kull meta nafu patsy wisq prekarju li jirrifjuta, iżda dan tattika se terga 'lura għal gidma magħna. Saż-żmien li ma, għalkemm, ħatt se jiġu integrati fil-mod kif nagħmlu l-ħajja, u d-drawwiet mhumiex spigot nistgħu itfi mal-Flick ta 'polz. Aħna ser jeqred affarijiet tajbin ħafna mill-ħin aħna figura kif nbiddlu l-approċċ tagħna. Jekk aħna qatt do.

Il bet aħjar huwa li jaffaċċjaw kwalunkwe problema ras fuq sabiex inti finitura off u ma jkollhom imorru madwar li muntanji mill-ġdid. Sejħa hija Alla, sejħa hija destin, sejħa hija tkun xi tkun tixtieq, iżda l-ħajja għandu mod ta 'l-iżgurar nitgħallmu lezzjonijiet meħtieġa.

Ieħor għażla nagħmlu huwa evitar. Aħna jista 'jagħmel din l-għażla kmieni jew wara we realizzata kif bumpy-triq se jkun. Se aħna għaraq dan jitwettaq u jaħdmu mod tagħna permezz ta? Jew se nieħdu pillola, tieħu xarba, ħtija xi ħadd ieħor jew l-użu kull numru ta 'taħrab oħra sabiex tkun evitata l-isfida li għandna quddiemna mqiegħda?

Ewwel daqqa t'għajn, jagħżlu evitar jistenna pretty għaqlija. "Ejja xi oħrajn foqra ukoll dopes ġlieda, mhux lili." U aħna Rattle off virtwali full-tul ġdid tal rationalizations dwar għaliex permanenti imwarrba jagħmel sens.

Ukoll, tfittex għal darb'oħra. Dawk ukoll dopes fqar oħra huma bini muskoli, u dawn ser ikunu lesti biex imexxu razza ta 'għada. Avoiders, f'xi punt, se tikseb xellug fil-bieb tat-tluq, jaraw l-oħrajn pull bogħod lejn suċċess. Mhux se jkun gost.

Ieħor għażla hija jekk jew le li wieħed iħares lil hinn mill-għadam bare tal-problema li jfittxu l-opportunità-dejjem hemm mill-inqas wieħed li fil hemm x'imkien. Jekk aħna biss tara l-problema, huwa kollha Sturm, kollha drang u l-ebda "aha." Korp jeħtieġ "aha" mumenti minn żmien għal żmien.

Imbagħad, ladarba aħna jillokalizza l-opportunità, nagħżlu jekk jieħdu vantaġġ mill-opportunità jew jinjoraha. Sempliċiment għax nistgħu naraw il-fidda madwar il-sħaba u d-deheb fl-aħħar tal-qawsalla ma jfissirx li ma jkunx hemm xi irfigħ involuti. Kultant aħna biss irrid ngħid, "I taw fl-uffiċċju" u jsir miegħu. Iżda mingħajr tistinka, il-ħajja huwa ħafur biss hekk ħafna, hekk aħna tista 'ukoll tmurx għaliha.

Iżda ħafna minna balk. Aħna qed weary ta jittrattaw problemi, l-opportunitajiet, tkun xi tkun tixtieq li jsejħu lilhom. Irridu ħajja li jipproċedi bil-faċilità. Xemx kuljum, gidjien li ma jitkellmu lura, boxxla li regolarment jiddeċiedi aħna mħallsa ftit, tħassib tagħna akbar jekk jew le li Crook pinky tagħna meta aħna pick up a kikkra tè. Wake up, jiksbu mar-realtà u l-bidu irfigħ.

Allura hawnhekk kif huwa: Problemi jaslu għal kulħadd. Aħna kollha nikseb biex jagħmlu l-istess għażliet dwar jittrattaw magħhom. Jekk aħna qed intelliġenti, aħna ser jagħmlu għażliet intelliġenti. Hija ma jieħu Einstein biex figura li out.

Copyright © 2007 mill Bette Dowdell. All rights reserved.

Dwar l-awtur: Bette Dowdell huwa ex-IBM Systems Engineer, konsulent tan-negozju ż-żgħar u s-sid kumpanija tas-software. Filwaqt li tagħmel dak kollu li, hi wkoll studjat u mgħallma dwar il-Bibbja għall biss dwar xi ħadd li se jisimgħu. Hija awtur Kif tkun Kristjani Mingħajr Li annoying, ktieb inkoraġġanti dwar kif il-Bibbja tiddeskrivi Kristjaneżmu u toħloq Quick Jieħu dwar il-Ħajja, ta 'ebda spejjeż, kull ġimgħa email sottoskrizzjoni. Kuntatt Bette, taqra dwar il-ktieb u tabbona għall-Quick Jieħu fuq .

One Response għal "Qawwa emottiva Permezz Bini Muskolu"