Bette Dowdell
Elke dag van elk jaar hebben mensen over de vruchten vlakte deelnemen aan doe-het-zelf schade aan de hersenen. Helaas, we hebben geen idee wat we doen ..
Hoe kan dit? Ik ben blij dat je dat vraagt.
Eerst wat achtergrondinformatie: Langs de onderkant van de hersenen is een kleine, een soort van pannenkoek-vormige dingetje genaamd de hypothalamus. En hoewel het beschouwd als een deel van de hersenen, het is niet beschermd door de bloed-hersen barrière die het grootste deel van de slechte dingen buiten houdt van onze hersenen. Het is dus kwetsbaar.
Kleine en kwetsbare hoewel het ook mag zijn, de hypothalamus is machtig. Het regelt het endocriene systeem, onze klieren, die de stofwisseling, seks en reproductie, immuniteit en ga zo maar door te beheren. Het controleert ook het zenuwstelsel, dat is de rest van ons. Kortom, de hypothalamus regelt vrijwel alles wat er gebeurt in ons lichaam. Haal het in de war zijn, en uw gezondheid lijdt.
Dus wat krijgt de hypothalamus in de war? Nou ja, veel van het probleem komt van wat we eten en drinken, die we kunnen controleren, dus laten we over praten.
Het probleem komt van excitotoxinen. Dit is niet een woord dat reizen af te veel tongen, dus laat het me uitleggen. Een excitotoxin is iets dat de hypothalamus beschadigt en veroorzaakt ontsteking van de hersenen-en laat los van allerlei chaos in onze endocriene en het zenuwstelsel, meestal langzaam en geluidloos.
Wat voor soort chaos? Nou ja, onderzoek banden excitotoxinen van neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Parkinson en Alzheimer, auto-immuunziekten, zoals MS en lupus, kanker, zoals lymfomen en leukemie, en de schildklier schade.
Hypothalamus schade kan ook leiden tot obesitas. En het is gebonden aan autisme.
Excitotoxinen onderdeel geworden van onze voeding door middel van glutamaat, de basis voor mononatriumglutamaat, en aspartaat, de basis voor aspartaam. Inname van zowel vermenigvuldigt de schade. Kinderen zijn kwetsbaarder dan volwassenen. Babyvoeding bedrijven namen MSG uit de babyvoeding voor een tijdje, maar nu is het terug.
Direct na de Tweede Wereldoorlog, werd mononatriumglutamaat geïsoleerd van de Japanse zeewier kombu, zeewier, door het strippen weg al de enzymen, mineralen en andere pro-health onderdelen. Nu, zo'n zestig jaar later, is het in de meeste bereide voedingsmiddelen, onder verschillende namen, bij uw lokale supermarkt en ook in de meeste gerechten geserveerd in keten restaurants. Hun verpakkingen van eten en drinken komen van het kantoor aan huis met MSG al in hen. Toen hun menu's vroom zeggen: "Wij voegen geen MSG voor ons voedsel." Ze hoeven niet toe te voegen, het is al daar.
Soja, een slecht idee voor een heleboel redenen, is ongeveer 60% MSG door de natuur, dus let op voor die op het etiket. Het woord "gehydrolyseerd" in de lijst van ingrediënten is een MSG tip-off, ook zoals het is "autolyzed." Even "kruiden", "kunstmatige aroma's" en "natuurlijk aroma" kan worden gebruikt als een cover-up.
MSG moet worden verboden, ongeacht wat zij noemen het, maar tot en als dat niet gebeurt, moet je om jezelf te beschermen door het vermijden van MSG zo goed mogelijk.
Wil je een beetje meer spanning? Glutamaat is een onderdeel van elke injectie gegeven-aan baby's, oude mensen proberen de griep te voorkomen, aan iedereen die krijgt een schot. Een statistiek dat is pas en te onpas zegt dat iedereen die krijgt een jaarlijkse griepprik te beginnen op de leeftijd van vijftig verdubbelt het risico op dementie.
Aspartaam komt uit het aminozuur aspartaat. Het komt in ons lichaam via de voeding frisdrank en de kleine blauwe pakje. Frisdranken worden geladen met de spullen, en de pakketten zijn puur aspartaam-een contradictio in terminis is er ooit een was. Aspartaam moet ook worden verboden, maar niet in het bezit van uw adem.
Doe MSG en aspartaam schade ieders gezondheid? Nou, ze niet doen niemand enig goed, maar, nee, MSG en aspartaam geen garantie voor een toekomst van chronische aandoeningen. Maar dan, is roken niet garanderen longkanker, ook niet. Hoe gelukkig voel je je?
Maar laten we eindigen met een positieve noot. Natuurlijk, voorkomen excitotoxinen zo veel mogelijk, maar ook pro-actief. Vermijden is niet het enige instrument in de schuur. Een goede high-protein-en-plantaardig dieet is een begin. Iedereen met endocriene problemen heeft problemen met het absorberen van voedingsstoffen, dus het is aan een vitamine B-100 capsule (niet tabletten) en een goede multivitamine / mineralen capsule (geen ijzer) op ontbijt en lunch. Voeg extra foliumzuur en vitamine D3 (minstens 2000iu) Er is meer we nodig hebben om over te praten, maar dat helpt u op weg.
Wanneer je supplementen toe te voegen aan uw dieet, aanvaard wijsheid zegt uw arts raadplegen.
Over de auteur: Bette Dowdell is geen arts, noch is zij beweren een te zijn. Ze is een patiënt die het bestuderen en met succes het hanteren van haar eigen endocriene problemen voor meer dan 30 jaar. Ze biedt een inleidende teleseminars en een in-depth12-maanden abonnement programma, "Verhuizen naar Gezondheid" over het leven goed met endocriene problemen. Ze legt uit hoe dingen werken of niet, bespreekt wat er zo goed als voorkomen dat de dingen die hulp, en ze biedt veel goed onderbouwde informatie over voeding. Abonneren op haar gratis e-zine op
