Emotionele Sterk door Bouw van de spier

Bette Dowdell

Het is een veel betreurd feit van het leven dat het kijken naar video's te oefenen geen spieren op te bouwen. Bank aardappelen die rechtmatig kunnen opscheppen over six-pack abs bestaan ​​niet.

Het lezen van boeken bodybuilding niet de klus te klaren, hetzij. Lezen kan ons op vele wonderlijke reizen van de geest, maar het zal niet de pomp van de borstspieren.

Het kost zweet en inspanning om de spieren op te bouwen. Grote hoeveelheden zweet en spieren trillen met intensiteit, dag na dag. Er is geen gemakkelijke manier.

En zo is het met emotionele spieren. Ook zij, vereisen regelmatige lichaamsbeweging en vaak emotioneel zweet-een knoop in de maag, angst bij het horen van de telefoon ring,

We hoeven niet naar een sportschool te sluiten en komen opdagen voor de training, dat wel. Het leven is de sportschool, en het tot ons komt. Of moet zeggen dat ik, komt op ons?

Elke dag, mogelijkheden komen om ons te helpen bouwen aan een beetje spier. Ze zien er een stuk minder als kansen dan als problemen. Maar daar zijn ze, gedurfd ons, zelfs tergen ons en we moeten iets aan te doen. We moeten keuzes over onze reactie te maken.

De eerste keuze is hoe om te gaan het probleem. We kunnen ervoor kiezen om met problemen geconfronteerd worden het hoofd op, of we kunnen zeuren en probeer ze te lossen op iemand anders. De laatste optie lijkt verleidelijk, wanneer we weten dat een zondebok te onzeker om te weigeren, maar deze tactiek zal terug komen om ons te bijten. Tegen de tijd dat zo is, echter, zal lossen worden geïntegreerd in hoe we het leven doen, en gewoonten zijn niet een kraan kunnen we uitzetten met de tik van een pols. We zullen vernietigen veel goede dingen door de tijd dat we uitzoeken hoe onze aanpak te veranderen. Als we ooit doen.

Het beste is om elk probleem het hoofd gezicht op, zodat u klaar bent met het af en niet meer in te gaan rond die berg. Noem het God, noem het noodlot, noem het wat je wilt, maar het leven is een manier om dat we leren noodzakelijke lessen.

Een andere keuze die we krijgen is te vermijden. We zouden maken deze keuze vroeg op of na we ons realiseren hoe hobbelig de weg zal zijn. Zullen we zweten het uit en ons een weg door het werk? Of nemen we een pil, neem een ​​drankje, de schuld van iemand anders of gebruik een aantal andere ontsnapt aan de uitdaging geplaatst voor ons te vermijden?

Op het eerste gezicht, het kiezen van vermijding ziet er slim. "Laten we een aantal andere arme sukkels strijd, niet ik." En we rammelen af ​​een virtueel full-length roman van rationalisaties over de reden waarom afzijdig zinvol.

Nou, nog eens kijken. Die andere arme sukkels zijn het opbouwen van spieren, en ze zullen klaar zijn om morgen de race uit te voeren. Ontwijkers, op een gegeven moment krijg je links op het starthek, het kijken naar de anderen weg te trekken in de richting van succes. Het zal niet leuk zijn.

Een andere keuze is of niet verder te kijken dan de essentie van het probleem te zoeken naar de mogelijkheid, is er altijd ten minste een die daar ergens. Als we zien alleen het probleem, het is allemaal Sturm, alle Drang en geen 'aha. "Een lichaam heeft" aha "momenten van tijd tot tijd.

Dan, als we de kans hebben te zoeken, we kiezen of om te profiteren van de mogelijkheid of negeren. Gewoon omdat we kunnen zien de zilveren rond de wolk en het goud aan het einde van de regenboog betekent niet dat er niet een of andere betrokken zwaar tillen. Soms hebben we gewoon willen zeggen: "Ik heb op kantoor" en worden gedaan met het. Maar zonder streven, het leven is net zo veel havermout, dus we net zo goed voor gaan.

Maar veel van ons Balk. We zijn moe van het omgaan met problemen, kansen, wat je ook wilt noemen. We willen het leven om door te gaan met gemak. Zon per dag, kinderen die niet terug praten, een baas die regelmatig beslist we onderbetaald bent, onze grootste zorg het al dan niet oplichter onze pinky toen we halen een kopje thee. Wakker worden, krijgen met de realiteit en begin tillen.

Dus hier is hoe het is: Problemen komen voor iedereen. We allemaal aan dezelfde keuzes over het omgaan met hen te maken. Als we slim, we maken slimme keuzes. Het duurt niet een Einstein om dat uit te zoeken.

© Copyright 2007 by Bette Dowdell. Alle rechten voorbehouden.

Over de auteur: Bette Dowdell is een voormalig IBM Systems Engineer, kleine business consultant en software bedrijf eigenaar. Terwijl het doen van dat alles, zij ook studeerde en doceerde over de Bijbel gewoon iedereen die wilde luisteren. Ze schreef Hoe een christen te zijn Zonder Vervelend, een bemoedigend boek over hoe de Bijbel beschrijft het christendom en creëert Quick Takes on Life, een no-cost, wekelijkse e-mail abonnement. Neem contact op Bette, lees over het boek en abonneer je op Quick Takes op .