Bette Dowdell
Vsak dan vsako leto ljudje po vsem rodile ravnini sodelujejo v do-it-yourself poškodbe možganov. Na žalost nimamo pojma, kaj delamo ..
Kako je to mogoče? Vesel sem, da si vprašal.
Prvič, nekaj v ozadju: na dnu možganov je majhna, neke vrste palačinka v obliki črke snoven imenovano hipotalamus. In čeprav se je zdelo del možganov, to ni zaščiten s krvno-možgansko pregrado, ki ohranja večino slabih stvari iz naših možganov. Tako da je ranljiv.
Majhna in ranljiva, čeprav je morda, hipotalamusa je mogočen. Nadzira endokrinega sistema, naše žleze, ki upravljajo presnovo, spol in razmnoževanje, imunitete in tako naprej. Prav tako nadzira živčni sistem, kar je ostalo od nas. Skratka, hipotalamusa nadzoruje zal veliko vse, kar se zgodi v našem telesu. Get it iz udariti in vaše zdravje trpi.
Torej, kaj dobi hipotalamus iz udariti? No, veliko težav izvira iz tega, kar smo jedli in pili, ki ga lahko nadzoruje, tako da je govoriti o tem.
Problem izvira iz excitotoxins. To ni beseda, izleti off preveč jezika, zato naj razložim. Excitotoxin je nekaj, kar škoduje hipotalamusa in povzroča vnetje možganov in omogoča svoboden vse vrste kaos v naši endokrine in živčnega sistema, ponavadi počasi in tiho.
Kakšen kaos? No, raziskave vezi excitotoxins do nevrodegenerativnih bolezni, kot sta Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeve bolezni, avtoimunske bolezni, kot sta MS in lupus, rakasta obolenja, kot so limfomom in levkemijo, in ščitnice škodo.
Hipotalamus poškodba lahko vodi tudi v debelost. In je to vezano na avtizem.
Excitotoxins postali del naše prehrane preko glutamata, ki je osnova za mononatrijev glutamat, in aspartat, podlaga za aspartam. Zaužil tako pomnoži škodo. Otroci so bolj ranljivi kot odrasli. Podjetja otroško hrano je MSG iz otroške hrane za nekaj časa, zdaj je nazaj.
Takoj po drugi svetovni vojni, je mononatrijev glutamat izolirali iz japonskega plevela morje kombu, morska zapletla, s stripping stran vse encime, minerale in druge pro-zdravje delov. Zdaj, nekateri 60 let kasneje, je v večini pripravljene hrane, pod različnimi imeni, na vaši lokalni trgovini in tudi v večini hrano postrežejo na verige restavracij. Njihovi paketi pripravljene hrane pride iz domače pisarne z MSG že v njih. Potem njihovi meniji piously rekli: "Mi dodamo nobene MSG v naši hrani." Nimajo ga dodala, da je že tam.
Soja, slaba ideja za veliko razlogov, je približno 60-odstotno MSG po naravi, zato pazite, da je za na etiketi. Beseda "hidroliziranega" v seznamu sestavin je MSG tip-off, tako kot je "ekstrakt." Celo "začimb", "umetna aroma" in "naravna aroma" se lahko uporablja kot krinka.
MSG je treba prepovedati, ne glede na to, kaj rečejo, ampak dokler ne bo to zgodilo, boste morali zaščititi sebe z izogibanjem MSG kot najboljše kar lahko.
Želite malo več razburjenje? Glutamat je del vsakega injiciranje določenem za dojenčke, da stari ljudje, ki želijo preprečiti gripo, vsem, ki dobi strel. Ena statistika, ki je bandied o pravi vsak, ki dobi vsako leto proti gripi se začne pri starosti petdeset podvoji tveganje za demenco.
Aspartam prihaja iz amino kisline aspartat. To pride v naše telo s pomočjo prehrane sode in malo modrega paketa. Sode so obremenjena s stvarmi, in paketi so čisto aspartama-oksimoron je tam kdaj je bil eden. Aspartam je treba prepovedati, vendar se ne zadržite dih.
Ali MSG in aspartam škodo nekoga, zdravje? No, da ne stori nikomur nič dobrega, ampak, ne, MSG in aspartam ne zagotavljajo prihodnost kroničnih bolezni zdravje. Ampak potem, kajenje ne zagotavlja pljučnega raka, bodisi. Kako srečen, se počutite?
Toda kaj je na koncu na pozitivno. Seveda bi se izognili excitotoxins čim bolj, ampak tudi proaktivno. Izogibanje ni samo orodje v lopi. Dober visoko beljakovin in zelenjave, ki temelji na prehrana je začetek. Vsakdo ima težave z endokrine težave z absorpcijo hranilnih snovi, zato dodajanje vitamina B-100 kapsulo (ne tablet) in dober več vitamina / mineralni kapsula (brez železa) za zajtrk in kosilo. Dodajte dodatno folno kislino in vitamin D3 (vsaj 2000iu) Še več moramo govoriti, da pa bodo dobili boste začeli.
Vsakič, ko dodate dodatke k vaši prehrani, sprejeta modrost pravi, da se posvetujejo s svojim zdravnikom.
O avtorju: Bette Dowdell ni zdravnik, niti ne ona komentar, da je eden. Ona je bolnik, ki je bil študij in uspešno ravnanje svoje lastne probleme, endokrine za več kot 30 let. Ona ponuja uvodnih teleseminars in in-depth12-mesečno naročnino program, "Na poti do zdravja" o življenju in pri endokrinih vprašanj. Ona je opisano, kako stvari delujejo, ali ne, govori, kaj stvari, da bi se izognili kot tudi stvari, ki pomagajo, in ona ponuja veliko dognano prehranske informacij. Naročite se na njeno brezplačne e-zine na
