Forca emocionale Nëpërmjet ndërtimit të muskujve

Bette Dowdell

Është një fakt shumë qau e jetës që shikuar videot stërvitje nuk ka të ndërtuar muskujt. Patate shtrat që në mënyrë legjitime mund mburremi rreth gjashtë-pack abs nuk ekzistojnë.

Lexuar libra Bodybuilding nuk ka marrë punën e bërë, ose. Leximi mund të na marrë në udhëtime shumë të mahnitshme të mendjes, por kjo nuk do të fryj gomën e Pécs.

Ajo merr përvojë të madhe dhe përpjekje për të ndërtuar muskujt. Shuma me bollëk e djersën dhe muskujt dridheshin me intensitet, ditë pas dite. Nuk ka asnjë mënyrë e lehtë.

Dhe kështu që është me muskuj emocionale. Ata, gjithashtu, kërkojnë stërvitje të rregullt dhe, shpesh, emocionale djerse-një nyjë në stomak, tmerr në të dëgjuar unazën e telefonit,

Ne nuk duhet të bashkohen në një palestër dhe të tregojnë për workouts, though. Jeta është palestër, dhe kjo vjen për ne. Apo duhet të them, vjen në ne?

Çdo ditë, mundësi të arrijnë të na ndihmojë të ndërtojmë një muskul pak. Ato duken shumë më pak mundësi se si probleme si. Por nuk janë, guxim na-na-edhe përqeshjen dhe ne duhet të bëjmë diçka rreth tyre. Ne do të duhet të bëjnë zgjedhje në lidhje me përgjigjen tonë.

Zgjedhja e parë është se si të trajtojë problemin. Ne mund të zgjedhin të përballet me probleme në kokë, ose ne mund të ankohem dhe të përpiqet të shkarkoj ato në dikë tjetër. Opsioni i fundit duket joshëse sa herë që ne e dimë se një Patsy shumë të pasigurt të refuzojë, por kjo taktikë do të kthehet të kafshojë na. Deri në kohën që ajo bën, edhe pse, shkarkimin do të integrohen në si të bëjmë jetën, dhe zakonet nuk janë një duq ne mund të kthehet off me lëvizje e lehtë e një dore. Ne do të shkatërrojë shumë gjëra të mira deri në kohën që ne e kuptoj se si të ndryshojë qasjen tonë. Në qoftë se ne ndonjëherë të bëjmë.

Basti më i mirë është që të përballen me ndonjë problem në kokë në mënyrë që ju të përfundojë atë dhe nuk kanë për të shkuar rreth këtij mali përsëri. E quajti atë Perëndi, e quajti atë fat, e quajti atë çka të doni për të, por jeta ka një mënyrë për të bërë të sigurtë që ne mësojmë mësimet e nevojshme.

Një tjetër zgjedhje ne të merrni është shmangie. Ne mund të bëjë këtë zgjedhje më herët ose më pas ne kuptojmë se si gunga rrugë do të jetë. A do të djersën atë dhe të punojnë rrugën tonë përmes? Ose do të kemi marrë një pilulë, të marrë një pije, fajësojnë dikë tjetër ose përdorni ndonjë numër të shpëton të tjera për të shmangur sfidën vendosur para nesh?

Në shikim të parë, duke zgjedhur shmangien duket goxha i zgjuar. "Le të disa të tjera të varfër dopes lufta, jo mua." Dhe ne e nxjerrin nga goja nje virtual roman të plotë gjatësi prej rreth racionalizimit pse qëndruar mënjanë kuptim.

Well, shikoni përsëri. Ata dopes tjera varfër janë ndërtimin e muskujve, dhe ata do të jenë gati për të kandiduar garën e së nesërmes. Shmangësve, në një pikë, do të ketë lënë në portën e fillimit, duke shikuar të tjerët të tërhequr larg në drejtim të suksesit. Kjo nuk do të jetë kënaqësi.

Një tjetër zgjedhje nëse është apo jo për të parë përtej kockat e zhveshur të problemit për të kërkuar mundësi, nuk ka gjithmonë të paktën një që është atje diku. Nëse do të shohin vetëm problemin, kjo është e gjitha Sturm, të gjitha drang dhe jo "aha". Një trupi ka nevojë për "Ah" momente nga koha në kohë.

Pastaj, pasi kemi gjetur mundësinë, kemi zgjedhur nëse do të përfitojnë nga mundësia ose injorojë atë. Vetëm për shkak se ne mund të shohim e argjendtë rreth renë dhe ari në fund të ylberit nuk do të thotë se nuk ka disa pesha të rënda të përfshira. Ndonjëherë ne vetëm duam të themi, "i dha unë në zyrën e" dhe të bëhet me të. Por pa u përpjekur, jeta është bollgur vetëm aq shumë, kështu që ne mund edhe të shkojnë për të.

Por shumë prej nesh pengojne. Ne jemi lodhur të merret me problemet, mundësi, çdo gjë që dëshironi të telefononi ata. Ne duam jetë për të vazhduar me lehtësi. Sunshine çdo ditë, fëmijët që nuk flasin prapa, një bos i cili rregullisht vendos ne jemi paguar pak, shqetësimi ynë më i madh nëse janë apo jo për kërrabë Pinky tonë, kur kemi marr një filxhan çaj. Zgjohu, të merrni me realitetin dhe të fillojnë heqjen.

Kështu që këtu është se si ajo është: Problemet vijnë për të gjithë. Ne të gjithë e merrni për të bërë zgjedhje të njëjtat lidhje që kanë të bëjnë me ta. Nëse ne jemi zgjuar, ne do të bëjmë zgjedhje të mençura. Ajo nuk ka marrë një Ajnshtajni të kuptoj se nga.

© Copyright 2007 me Bette Dowdell. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Rreth autorit: Bette Dowdell është një ish IBM Systems Engineer, konsulent të biznesit të vogël dhe kompania e software pronar. Ndërsa duke bërë të gjitha që, ajo gjithashtu studioi dhe mësoi rreth Biblës për të vetëm për askënd që do të dëgjojnë. Ajo autor Si të jetë një i krishterë Pa qenë i bezdisshëm, një libër inkurajues për mënyrën se si Bibla e përshkruan krishterimin dhe krijon Quick merr jetën, një jo-kosto, javore abonimin e-mail. Kontakto Bette, lexuar në lidhje me librin dhe të regjistroheni në Quick merr në .