Bette Dowdell
Det finns en enorm soja tåget rytande ner spåren. Det är överallt; 60% av färdiglagad mat innehåller soja. Även vissa vitaminer också.
Kan vi prata om det här?
Naturligtvis är det överallt, det är det billigaste och enklaste gröda att växa. Jordbrukare tjäna lite pengar. Livsmedelsproducenter att få lite mer vinst. Visst inget fel med det.
Utom en liten detalj: Soy kan göra ett antal på dig.
Här är några av den information du behöver för att beräkna dina odds:
1. Soja är laddad med oxalsyra, vassa kristaller. Tänk njursten för att inte tala hjärtproblem, immunbrist, hjärnan hicka etc.
2. Sedan finns det fytater. Oavsett om du har hört talas om dem innan eller inte-eller ens vet hur man uttalar namnet, de kasta en skiftnyckel i din förmåga att absorbera protein eller mineraler kalcium, järn, zink och magnesium. Det endokrina systemet, vilket är vad jag oroa, lever på protein och mineraler. Inget protein? Inga mineraler? Din hälsa fortsätter neråt på is.
3. Och det finns mer! Förutom att skicka mini-rakblad igenom ditt system medan lämnar du undernärd, är soja östrogena, så kallad eftersom den efterliknar östrogen-stänger the real thing ur sin rätta roll och orsakar östrogen dominans-man eller kvinna. Det kan orsaka för tidig pubertet hos små flickor, livslångt lågt testosteron i små pojkar, bröst hos män och en closetful av symtom hos kvinnor.
Östrogen är en del av endokrina funktioner, och när det spårar ur smäll, där går gården.
4. Och fortfarande bad beat går på! Soja stör sköldkörtelfunktion. Big time. Den ensamma kan orsaka hypothyroid problem.
Jag skulle kunna fortsätta (och på) med en ofattbar listan garanterat att få dig upprörd med alla som främjar det här.
Men låt mig vara rättvis och balanserad här: Soy hjälper till med klimakteriet symtom. Problemet är den slutliga kostnaden, hälsa klokt, att man kunde betala. Använda soja för att få igenom klimakteriet är väldigt lik bränna ner huset för att du såg en mus i köket. Välj en annan, mindre destruktiv väg.
Naturligtvis inte alla människor betala sojans ödesdigra konsekvenser. Men då, inte utvecklas de flesta rökare inte cancer heller. Vilken tur känner du?
Nej soja för dig.
Om författaren: Bette Dowdell är inte en läkare, inte heller hon anspråk på att handla om författaren: Bette Dowdell är inte en läkare, inte heller hon anspråk på att vara en. Hon är en patient som har studerat och framgångsrikt hantera sina egna endokrina problem för mer än 30 år. Hon erbjuder inledande teleseminars och en in-depth12-månaders prenumeration program, "Flytta till hälsa" om att leva väl med endokrina problem. Hon förklarar hur saker fungerar, eller inte, diskuterar vilka saker att undvika, liksom de saker som hjälper, och hon ger en hel del väl underbyggd näringsinformation. Prenumerera på hennes gratis e-zine med
