Emosyonal Lakas pamamagitan ng kalamnan Building

Bette Dowdell

Ito ay isang mas-mourned katotohanan ng buhay na nanonood ng mga video ehersisyo ay hindi bumuo ng mga kalamnan. Ang Couch patatas na maaaring ay lehitimong magyabang tungkol sa anim na-pack abs ay hindi umiiral.

Binabasa ang libro bodybuilding ay hindi makakuha ng trabaho tapos na, alinman. Pagbabasa ay maaaring tumagal sa amin sa maraming mga nakakamangha journeys ng isip, ngunit hindi ito bomba ang Pecs.

Ito ay tumatagal ng pawis at pagsisikap upang bumuo ng mga kalamnan. Mayaman halaga ng pawis at kalamnan nanginginig sa kasidhian, araw pagkatapos ng araw. May walang madaling paraan.

At kaya ito ay may emosyonal na kalamnan. Sila, masyadong, ay nangangailangan ng regular na ehersisyo at, madalas, emosyonal na pawis-isang magkabuhul-buhol sa tiyan, kasindak-sindak sa pagdinig ang telepono singsing,

Hindi namin na sumali sa isang dyim at ipakita up para sa workouts, bagaman. Buhay ay ang dyim, at pagdating sa amin. O ang dapat kong sabihin, ay sa amin?

Araw-araw, ang mga pagkakataon ay dumating upang tulungan kaming bumuo ng isang maliit na kalamnan. Sila ay tumingin ng maraming mas mababa tulad ng mga pagkakataon kaysa sa mga tulad ng problema. Ngunit may mga ito ay, walang takot sa amin-kahit taunting sa amin-at kailangan naming gawin ang isang bagay tungkol sa mga ito. Kami ay kailangan upang gumawa ng mga pagpipilian tungkol sa aming tugon.

Ang unang pagpipilian ay kung paano panghawakan ang problema. Maaari naming pumili upang harapin ang mga problema sa ulo sa, o maaari naming iangal at subukan upang offload ito sa isang tao iba. Ang huling pagpipilian hitsura nakatutukso kapag alam naming isang Patsy masyadong secure sa tanggihan, ngunit ang taktika ito ay bumalik sa kumagat sa amin. Sa oras na ito ay, bagaman, offloading ay isinama sa kung paano namin ang buhay, at gawi ay hindi isang pasak maaari naming i-off ang pumitik ng isang pulso. Kami sirain ng maraming mga mahusay na mga bagay sa pamamagitan ng ang oras na malaman namin kung paano baguhin ang aming diskarte. Kung namin kailanman gawin.

Ang pinakamahusay na mapagpipilian ay upang harapin ang anumang problema sa ulo sa kaya mong tapusin ang mga ito off at hindi upang pumunta sa paligid na bundok sa muli. Tumawag ito ng Diyos, tumawag ito kapalaran, tumawag ito kahit anong nais mong, ngunit ang buhay ay may isang paraan ng paggawa na ba na malaman namin kailangan aralin.

Ang isa pang pagpipilian na makuha namin ay maiwasan. Namin maaga ang pagpipiliang ito sa o pagkatapos Napagtanto namin kung paano matigtig kalsada ang. Ay namin magpapawis ito at gumana ang aming mga paraan sa pamamagitan ng? O kami ay kumuha ng isang tableta, uminom, sisihin ang isang tao ibang tao o gamitin ang anumang bilang ng iba pang mga escapes upang maiwasan ang mga hamon na inilagay bago sa amin?

Sa unang tingin, ang pagpili maiwasan mukhang medyo matalino. "Hayaan ang ilang iba pang mahihirap dopes pakikibaka, hindi ako." At kami mabilis magsalita ng isang virtual buong haba nobelang ng mga rationalizations tungkol sa kung bakit nakatayo muna ang akma.

Well, tumingin muli. Mga iba pang mga mahihirap dopes ay pagbuo ng mga kalamnan, at sila ay handa na upang patakbuhin ang lahi bukas. Avoiders, sa ilang mga punto, makapag-naiwan sa gate ang simula, pagmamasid sa iba hilahin ang layo patungo sa tagumpay. Hindi ito ay magiging masaya.

Ay ang pagpili ng isa pang kung o hindi upang tumingin sa kabila ng mga hubad buto ng problema upang maghanap ng pagkakataon doon ay palaging hindi bababa sa isang na sa may lugar. Kung lamang namin makita ang problema, ito ay ang lahat ng sturm, sa lahat drang at walang "aha." Kailangan ng katawan Ang isang "aha" sandali mula sa oras-oras.

Pagkatapos, sa sandaling namin mahanap ang pagkakataon, piliin namin kung samantalahin ang mga pagkakataon o huwag pansinin ang mga ito. Lamang dahil maaari naming makita ang mga pilak sa paligid ng ulap at ang ginto sa dulo ng bahaghari ay hindi nangangahulugan na doon ay hindi ilang mga mabibigat na nakakataas na kasangkot. Minsan lang namin nais na sabihin, "ako nagbigay sa opisina" at gawin dito. Ngunit walang nagsusumikap, buhay lamang kaya magkano otmil, kaya namin pati na rin para dito.

Subalit ng maraming sa amin biglang tumigil. Humihingi kami pagod ng pagharap sa problema, mga pagkakataon, kahit anong gusto mong tawagan ang mga ito. Gusto namin ng buhay upang magpatuloy sa kagaanan. Sunshine bawat araw, ang mga bata na hindi makipag-usap sa likod, ang isang boss na regular nagpasiya kami underpaid, ang aming pinakamalaking alalahanin kung o hindi manloloko aming nakakatusok kapag pumili namin ang up ng isang tasa ng tsaa. Wake up, kumuha ng sa katotohanan at simulan ang pag-aangat.

Kaya dito ang paraan kung paano ito ay: Problema dumating sa lahat. Makuha namin ang lahat upang gawin ang parehong mga pagpipilian tungkol sa pakikitungo sa kanila. Kung hindi namin matalino, kami ay gumawa ng matalinong pagpipilian. Ito ay hindi isang Einstein para malaman na out.

© Copyright 2007 sa pamamagitan ng Bette Dowdell. Nakareserba ang lahat ng karapatan.

Tungkol sa may-akda: ang Bette Dowdell ay isang dating IBM Systems Engineer, consultant sa maliit na negosyo at kumpanya ng software may-ari. Habang ginagawa ang lahat na, siya din-aral at itinuro tungkol sa Biblia sa lamang tungkol sa kahit sino na nais makinig. Siya Authored Paano na maging isang Kristiyano walang pagiging nakakainis, isang humihikayat sa libro tungkol sa kung paano ang Bibliya naglalarawan Kristiyanismo at lumilikha ng Mabilisang Dadalhin sa Buhay, isang walang-halaga, lingguhan e-mail na subscription. Contact Bette, basahin ang tungkol sa libro at mag-subscribe sa Mabilisang Dadalhin sa .