Kas Bina sayesinde Duygusal Dayanımı

Bette Dowdell

Bu egzersiz videoları izlemek kasları inşa etmediği bir yaşam kadar yas tuttu aslında. Six-pack abs hakkında yasal övünebilir koltuğu patates yok.

Vücut kitap okumak, ya işi değildir. Okuma aklın birçok harika yolculuklar bizi alabilir, ama Pecs şişirmek olmaz.

Ter ve kas inşa etmek için çaba alır. Bol miktarda ter ve yoğunluğu ile titreyerek kasları, günden güne. Kolay bir yolu var.

Ve bu yüzden duygusal kasları ile. Onlar da, düzenli egzersiz ve genellikle mide duygusal ter bir düğüm, telefon zil işitme korkulan, gerektirir

Biz bir spor salonu katılmak ve olsa da, egzersiz için göstermek zorunda değilsiniz. Hayat spor salonu ve bize gelir. Yoksa ben mi demeliyim, bize gelir mi?

Her gün, fırsatlar bize biraz kas oluşturmanıza yardımcı olmak için geliyor. Onlar gibi sorunlar daha fırsatları gibi çok daha az bakmak. Ama onlar bize bile alay cesaret, bize-ve biz onlar hakkında bir şeyler yapmak gerekiyor. Biz bizim yanıtı hakkında seçimler yapmak gerekir.

Ilk seçenek, sorunun üstesinden nasıl olduğunu. Biz sorunları baş yüz seçebilir, ya da biz whine ve başkasının bunları boşaltması deneyebilirsiniz. Reddetme çok güvensiz bir patsy biliyorum ikinci seçenek her zaman cazip görünüyor, ama bu taktiği bizi ısırmaya geri gelecektir. Zaman öyle olsa da, Boşaltma biz hayat bunu nasıl entegre ve alışkanlıkları bir bilek hareketiyle kapatabilirsiniz bir tıkaç değildir edilecektir. Biz, bizim yaklaşım nasıl değiştirileceği anlamaya zaman çok iyi şeyler yok. Şimdiye kadar yaptığımız.

En iyi bahis, o yüzden bitirmek ve yine bu dağın etrafında gitmek zorunda değil herhangi bir sorunla baş yüz. Tanrı, onu çağır, kaderini aramak istediğiniz onu diyoruz, ama hayat gerekli dersleri öğrenmek emin yapmanın bir yolu vardır.

Olsun başka bir seçenek kaçınmaktır. Biz yol ne kadar engebeli olacak gerçekleştirmek tarihinde veya daha sonra bu seçim erken neden olabilir. Biz onu ter ve yolumuzu çalışacak mı? Ya da biz, bir hap, bir içki almak, başkasının suçlamak veya diğer kaçar bizden önce yerleştirilen meydan önlemek için herhangi bir numarayı kullanabilirsiniz olacak?

İlk bakışta, kaçınma seçmek çok akıllıca görünüyor. "Bazı diğer yoksul dopes mücadelesi değil, bana izin ver" Ve biz sanal bir kenara ayakta anlamda neden yapar rasyonalizasyon tam uzunlukta romanı ezbere.

Evet, yine bekliyoruz. Bu diğer yoksul dopes kasları inşa ediyoruz ve onlar yarının yarış çalıştırmak için hazır olacağım. Kaçınan, bir noktada, diğerleri başarıya doğru çekmeye izlerken, başlangıç ​​kapıda bıraktı alacak. Bu eğlenceli olmayacaktır.

Başka bir seçenek bulmak için olsun ya da sorunun çıplak kemikleri ötesine bakmaya fırsat her zaman en az bir orada bir yerde bulunuyor. Biz sadece sorunu görürseniz, bütün sturm, tüm Drang ve hiçbir "aha" zaman zaman bir beden "aha" an ihtiyaç duyar.

Sonra, bir kez fırsatı bulmak, biz fırsat yararlanmak ya da bunu görmezden gelmeyi mi tercih. Biz gümüş bulut etrafında görebilirsiniz ve sırf gökkuşağının sonunda altın dahil bazı ağır kaldırma orada değil anlamına gelmez. Bazen sadece şunu söylemek istiyorum, "Ben ofiste verdi ve onunla yapılabilir. Fakat gayret olmadan, yaşam sadece çok yulaf ezmesi, bu yüzden biz de bunun için gidebilir.

Ama bize bir sürü inat. Biz onları aramak istediğiniz ne olursa olsun, sorunlar, fırsatlar ile ilgili yorgunsun. Biz kolaylığı ile devam etmek için bir hayat istiyoruz. Sunshine her gün, çocuklar geri konuşmak değil, düzenli olarak biz, bizim serçe ya da değil sahtekar bir çay bardağı almak bizim en büyük endişe underpaid konum karar veren bir patron. Uyandırma Servisi, gerçeklikle ve kaldırma başlayın.

Yani burada bunun nasıl olduğunu anlatalım: Sorunlar herkes için gelir. Hepimiz onlarla ilgili aynı seçimleri yapmak olsun. Biz akıllı iseniz, akıllı seçimler yapacağız. Bu bir Einstein bunu anlamaya almaz.

Bette Dowdell © Copyright 2007. Tüm hakları saklıdır.

Yazar hakkında: Bette Dowdell eski bir IBM Sistem Mühendisi, küçük işletme danışmanlık ve yazılım şirketi sahibi. Bütün bunları yaparken, o da okudu ve Kutsal Kitap hakkında dinleseydin sadece kimseye öğretti. O İncil Hıristiyanlık açıklanır ve Hızlı, Hayat bir hayır maliyetli, haftalık e-posta aboneliği Alır nasıl oluşturur ile ilgili cesaret verici bir kitap, Sıkıcı olmak olmadan bir Hıristiyan olmak nasıl yazmıştır. İletişim Bette, kitap okumak ve Hızlı az Alır abone .