Kas Bina sayesinde Duygusal Mukavemet

Bette Dowdell

Bu egzersiz videoları izleyerek kaslara değil hayatın bir çok yas tuttu gerçektir. Meşru six-pack abs hakkında övünebilir koltuğu patates yok.

Bodybuilding kitap okuma ya, işi değildir. Okuma aklın çok harika yolculuklar bizi alabilir, ama Pecs pompalamak olmayacaktır.

Bu ter ve kas inşa etmek için çaba gerektirir. Ter ve yoğunluğu ile titreyen kas bol miktarda, günden güne. Kolay bir yolu yok.

Ve bu yüzden duygusal kasları ile. Onlar da, düzenli egzersiz ve genellikle mide duygusal ter-bir düğüm, telefon zil işitme az korkulan, gerektirir

Biz bir spor salonu katılmak ve olsa da, egzersiz için göstermek zorunda değilsiniz. Hayat spor salonu olduğunu ve bize gelir. Veya demeliyim, bize gelir mi?

Her gün, fırsatlar bize biraz kas inşa yardımına koşar. Onlar gibi sorunlar daha fırsatları gibi çok daha az görünüyor. Ama onlar bizi bile alay eden cesur bizi-ve biz onlar hakkında bir şeyler yapmak gerekiyor. Biz yanıtı hakkında seçimler yapmak gerekir.

Ilk tercih sorunun üstesinden nasıl olduğunu. Biz sorunların başında karşı karşıya seçebilir, ya da biz whine ve başka birinin onları boşaltması deneyebilirsiniz. Kesinlikle kabul için çok güvensiz bir patsy biliyorum zaman ikinci seçeneği cazip görünüyor, ama bu taktiği bizi ısırmaya geri döneceğiz. Öyle zaman olsa da, Boşaltma biz hayat bunu nasıl entegre ve alışkanlıkları bir bilek hareketiyle kapatabilirsiniz bir tıkaç değildir edilecektir. Biz yaklaşımımızı değiştirmek nasıl anlamaya zaman çok iyi şeyler yok edeceğiz. Biz hiç yaparsanız.

En iyi bahis o yüzden bitirmek ve yine bu dağın etrafında gitmek zorunda değil herhangi bir sorunla baş yüz etmektir. Tanrı onu aramak, o kader aramak istediğiniz ne olursa olsun onu aramak, ama hayat biz gerekli dersleri öğrenmek emin bir yolu vardır.

Biz olsun başka bir seçenek kaçınmaktır. Biz yolun nasıl olacağını engebeli fark tarihinde veya daha sonra bu seçimi erken yapmak olabilir. Bunu dışarı ter ve yolumuzu çalışacak mı? Ya da, bir hap bir içki almak, başkasının suçu veya bizden önce yerleştirilmiş meydan önlemek için diğer kaçar herhangi bir sayı kullanacaksınız?

İlk bakışta, kaçınma seçerken çok akıllıca görünüyor. ". Diğer bazı yoksul dopes mücadelesi değil, bana izin verin" Ve biz kenara ayakta mantıklı neden hakkında rasyonalizasyon sanal bir tam uzunlukta romanı ezbere.

Peki, yeniden bakın. Bu diğer yoksul dopes kasları inşa ediyoruz ve onlar yarının yarış çalıştırmak için hazır olacağım. Kaçınan, bir noktada, başkalarının başarısını doğru çekmeye izlerken, başlangıç ​​kapıda kaldı alacak. Bu eğlenceli olmayacak.

Başka bir seçenek bulmak için olsun ya da sorunun çıplak kemikleri ötesine bakmak değil fırsat-her zaman var en azından bir-bir yere orada. Sadece sorun görürseniz, tüm sturm, tüm Drang ve hiç var "aha." Bir beden zaman zaman "aha" anlar gerekiyor.

Sonra, bir kez biz fırsatı bulun, biz fırsattan yararlanmak ya da bunu görmezden seçebilirsiniz. Biz bulut çevresindeki gümüş görebilirsiniz ve gökkuşağının sonunda altın dahil bazı ağır kaldırma, yok olduğu anlamına gelmez çünkü. Bazen sadece şunu söylemek istiyorum, "Ben ofiste verdi" ve onunla yapılabilir. Ama çabası olmadan, hayatın sadece bu kadar yulaf unu, bu yüzden biz de bunun için gidebilir.

Ama bize bir sürü engel. Biz bunları aramak istediğiniz sorunlar, fırsatlar, başa yorgunsun. Biz kolaylığı ile devam etmek için bir hayat istiyoruz. Sunshine her gün, geri konuşmak yok çocuklar, düzenli olarak biz, bizim pinky olsun veya olmasın sahtekar için bir çay bardağı almak bizim en büyük endişe underpaid konum karar veren bir patron. Uyan, gerçeklik ile almak ve kaldırma başlar.

İşte bunun nasıl olduğunu anlatalım: Sorunlar herkese gelir. Biz tüm bunlarla mücadele konusunda aynı seçimleri yapmak olsun. Biz akıllı iseniz, akıllı seçimler yapacağız. Bu kadar anlamaya bir Einstein almaz.

Bette Dowdell © Copyright 2007. Tüm hakları saklıdır.

Yazar hakkında: Bette Dowdell eski bir IBM Sistem Mühendisi, küçük işletme danışmanlık ve yazılım şirketi sahibi. Tüm Bunu yaparken, o da okudu ve dinlemek istiyorsunuz hemen herkes için Kutsal Kitap hakkında öğretti. O İncil Hıristiyanlık açıklar ve Hızlı, Yaşam no-maliyet, haftalık e-posta aboneliği Alır oluşturur konusunda cesaret verici bir kitap, Sıkıcı olmak olmaksızın bir Hıristiyan olmak nasıl yazmıştır. İletişim Bette, kitap okumak ve Hızlı az Alır abone .