Bette Dowdell
Yani, tuz hakkında konuşalım. Kötü tuz! İnsanlığın faydalanmak için çok can dökülen ve karşılığında sadece küçümseme alır. Eh, belki biraz üstünden, ama tuzu alır kötü rap hak etmiyor. Gökten kudret helvası değil, ama iyi şeyler bulunuyor. Temel yaşam şeyler.
İşte ben bilmiyordum bahis bir şey: İnsanlar, tuz alımını azaltmak, yüksek kan basıncı mücadele olmayanları daha fazla kalp krizi var. Bu muhtemelen planım değildi.
Doc tuz önlemek için söyledim Şimdi, eğer emin olmak için, doktor bana dikkat önce dedi içinde bu şeyleri konuşmak gerekiyor. Ben sadece bir hasta değilim. Bazı insanlar diğerleri domates, diyelim ki, duyarlı olduğu gibi tuz duyarlıdır.
Burada tuz şey nasıl girdim. Benim hipofiz bezinin bir iş yavaş aşağı grev yıl önce gittim ve onunla devam etmeye karar verdim. Benim değil-öylesine-mükemmel hipofiz maceranın bir parçası olarak, böbreküstü bezleri, dumanı üzerinde çalıştırın. Hipotiroid insanlar kendi adrenaller tipik olarak aynı gemideyiz, çünkü muhtemelen neden bahsettiğimi anlamak. Ben ne yapabilirdim araştırıldı.
Craving tuz yerine onların görevi görmek ve bunu daha uyku böbreküstü bezlerinin bir işaretidir. Bu bezler potasyum düzeyleri vs vücudunuzun tuz dengeler ve dengesi ayarsız alırsa, her zaman kısa ucunda bulunuyor tuz bulunuyor şeyler boyunca beyin, enerji düzeyleri, vb.
Benim ilk şey-sabah ritüeli, daha sonra, yarım çay kaşığı tuz ile bir bardak su içme ile başlar.
Ama düzenli tuz değil. İşleme düzenli market-mağaza tuz tüm mineraller kaldırır ve daha sonra kolayca tuz akışı yapmak için alüminyum ekler. Bunun dışında bu minerallerin biz gerçekten ihtiyacım var, ve alüminyum sinir sistemine toksik değildir.
Denizi tuzu, diğer taraftan, tutma ve mineraller, hiçbir şey ekleyerek, hücreleri blesses. Düzenli tuz gibi geliyor, ama çok daha iyi bir tat, neredeyse tatlı. Celtic Deniz Tuzu zaman büyük bir üne sahiptir, ancak Ölü Deniz Tuzu ve Yeni Zelanda tuzu çok iyi. Bir keresinde deniz tuzu keşfetti, ben tamamen düzenli tuz kullanarak durdurdu.
Tabii ki, Gatorade ve diğer spor içecekleri potasyum bir çok aşağı swilling eğer tuzlu su içme tuz / potasyum dengesini çok iyi yapmak değildir. Belki de vurursanız bir spor içeceği ile bir egzersiz kadar bitmiş ve bir kamyon gibi hissediyorum sona erdi Yani şimdi neden biliyor. Domates suyu gibi en az kadar tuz potasyum gibi olan bir şey bulun, ya da su-belki biraz giyinmek limon bir twist ile sopa.
Tuz suyu yukarıya senin adrenaller yapabilirsiniz hepsi bu kadar değil, ama küçük, basit bir başlangıç.
Yazar hakkında: Bette Dowdell bir doktor değil, ne de o biri olduğu iddiasında bulunmamış. O bir hasta eğitim ve 30 yıldan fazla başarıyla için kendi endokrin problemler ele oldu. O endokrin sorunları ile iyi yaşam hakkında "Sağlık taşıma",, tanıtım Teleseminars ve bir in-depth12 aylık abonelik programı sunuyor. O, işlerin ya da bunu nasıl açıklar şeyler yanı sıra, bu yardım önlemek için ne şeyler anlatılır ve o çok iyi araştırılmış bir beslenme bilgileri sağlar. Ücretsiz e-zine abone ol
