Sức mạnh cảm xúc Thông qua xây dựng cơ bắp

Bette Dowdell

Đó là một thực tế nhiều thương tiếc của cuộc sống mà xem video tập thể dục không xây dựng cơ bắp. Khoai tây Couch hợp pháp có thể tự hào về sáu pack abs không tồn tại.

Đọc sách thể hình không có được công việc làm, hoặc. Đọc có thể đưa chúng ta trên cuộc hành trình kỳ diệu của tâm, nhưng nó sẽ không bơm lên Pecs.

Nó có mồ hôi và nỗ lực để xây dựng cơ bắp. Số lượng dồi dào của mồ hôi và cơ bắp run rẩy với cường độ ngày này qua ngày khác. Không có cách nào dễ dàng.

Và do đó, đó là với cơ tình cảm. Họ cũng yêu cầu tập thể dục thường xuyên và thường xuyên, mồ hôi một tình cảm hôn trong dạ dày, sợ nghe điện thoại reo,

Chúng tôi không có tham gia một phòng tập thể dục và hiển thị lên cho tập luyện, mặc dù. Cuộc sống là phòng tập thể dục, và nó đến với chúng ta. Hay tôi nên nói, đến lúc chúng ta?

Mỗi ngày, cơ hội đến để giúp chúng tôi xây dựng một cơ nhỏ. Họ nhìn ít hơn rất nhiều như cơ hội hơn so với các vấn đề như thế. Nhưng có dám chúng tôi thậm chí còn trêu chọc chúng ta-và chúng ta cần phải làm một cái gì đó về họ. Chúng tôi sẽ cần phải có những lựa chọn về phản ứng của chúng tôi.

Sự lựa chọn đầu tiên là làm thế nào để xử lý các vấn đề. Chúng ta có thể chọn để đối mặt với những vấn đề đầu vào, hoặc chúng ta có thể rên rỉ và cố gắng giảm tải chúng trên người khác. Lựa chọn thứ hai hấp dẫn bất cứ khi nào chúng ta biết một Patsy quá không an toàn để từ chối, nhưng chiến thuật này sẽ trở lại cắn chúng tôi. Mặc dù, thời gian dỡ tải sẽ được tích hợp vào cách chúng tôi làm cuộc sống, và thói quen không phải là một spigot chúng ta có thể tắt với flick của cổ tay. Chúng tôi sẽ tiêu diệt nhiều điều tốt đẹp bởi thời gian chúng tôi tìm ra cách để thay đổi cách tiếp cận của chúng tôi. Nếu chúng ta làm.

Việc đặt cược tốt nhất là phải đối mặt với bất kỳ vấn đề đầu vào, do đó bạn hoàn thành nó và không phải đi xung quanh núi đó một lần nữa. Gọi đó là Thiên Chúa, hãy gọi cho nó số phận, gọi nó là bất cứ điều gì bạn muốn, nhưng cuộc sống có một cách để đảm bảo chúng tôi học những bài học cần thiết.

Một lựa chọn khác chúng tôi nhận được là tránh. Chúng tôi có thể làm cho sự lựa chọn đầu vào hoặc sau khi chúng tôi nhận ra con đường gập ghềnh như thế nào sẽ có. Chúng tôi sẽ đổ mồ hôi nó ra và làm việc theo cách của chúng tôi thông qua? Hoặc chúng ta sẽ uống một viên thuốc, một thức uống, đổ lỗi cho người khác hoặc sử dụng bất kỳ số lượng thoát khác để tránh những thách thức được đặt trước chúng ta?

Thoạt nhìn, lựa chọn tránh trông khá thông minh. "Hãy để một số người nghèo dopes cuộc đấu tranh khác, không phải tôi." Và chúng tôi rattle off một cuốn tiểu thuyết đầy đủ chiều dài ảo của rationalizations về lý do tại sao đứng sang một bên làm cho tinh thần.

Vâng, một lần nữa. Những dopes nghèo khác đang xây dựng cơ bắp, và họ sẽ sẵn sàng để chạy đua ngày mai. Hay tránh, tại một số điểm, sẽ được để lại tại cửa bắt đầu, xem những người khác kéo đi về phía thành công. Nó sẽ không được vui vẻ.

Sự lựa chọn khác là có hoặc không nhìn vượt ra ngoài xương trần của vấn đề để tìm kiếm cơ hội luôn luôn có ít nhất một phần đó là có một nơi nào đó. Nếu chúng ta chỉ nhìn thấy vấn đề, đó là tất cả các Sturm, tất cả các Drang và không Một cơ thể cần "aha" khoảnh khắc thời gian "aha".

Sau đó, một khi chúng ta xác định vị trí các cơ hội, chúng tôi chọn để tận dụng cơ hội hoặc bỏ qua nó. Chỉ vì chúng ta có thể thấy bạc xung quanh đám mây và vàng ở cuối của cầu vồng không có nghĩa là không có một số nâng nặng liên quan. Đôi khi chúng tôi chỉ muốn nói, "Tôi đã ở văn phòng" và được thực hiện với nó. Nhưng mà không phấn đấu, cuộc sống là bột yến mạch rất nhiều, vì vậy chúng tôi cũng có thể đi cho nó.

Nhưng rất nhiều người trong chúng ta lẩn tránh. Chúng tôi đang mệt mỏi đối phó với vấn đề, cơ hội, bất cứ điều gì bạn muốn gọi cho họ. Chúng tôi muốn cuộc sống để tiến hành một cách dễ dàng. Ánh nắng mặt trời mỗi ngày, trẻ em không nói lại, một ông chủ thường xuyên quyết định chúng tôi đang trả lương thấp, mối quan tâm lớn nhất của chúng tôi có hay không để kẻ hồng hào của chúng tôi khi chúng tôi nhận một tách trà. Thức dậy, nhận được với thực tế và bắt đầu nâng.

Vì vậy, đây là cách nó là: Các vấn đề đến với mọi người. Tất cả chúng ta đều nhận được để làm cho các lựa chọn tương tự về đối phó với họ. Nếu chúng ta thông minh, chúng tôi sẽ làm cho sự lựa chọn thông minh. Nó không có một Einstein con số mà ra.

© Copyright 2007 của Bette Dowdell. Tất cả các quyền.

Về tác giả: Bette Dowdell là IBM Kỹ sư hệ thống cũ, tư vấn doanh nghiệp nhỏ và chủ sở hữu công ty phần mềm. Trong khi làm tất cả những điều đó, cô cũng đã nghiên cứu và giảng dạy về Thánh Kinh chỉ là về bất cứ ai ai muốn lắng nghe. Cô là tác giả của Làm thế nào để trở thành một Kitô hữu Không Là Annoying, một cuốn sách khuyến khích về Kinh Thánh mô tả Thiên Chúa giáo và tạo ra nhanh Đưa vào cuộc sống, không có chi phí, thuê bao e-mail hàng tuần. Liên hệ Bette, đọc về cuốn sách và đăng ký nhanh Đưa tại .