贝蒂Dowdell
每年的每一天，整个结实平原的人从事做它自己的脑损伤。 可悲的是，我们不知道我们在做什么...
这怎么可能呢？ 我很高兴你问。
首先，一些背景：随着大脑底部是一个小的，称为下丘脑的煎饼状thingy排序。 虽然它被认为大脑的一部分，它没有保持最不好的东西我们的大脑的血脑屏障的保护。 所以它的脆弱。
尽管它可能是脆弱的小，下丘脑是强大的。 它控制的内分泌系统，我们的管理腺体代谢，性别和繁殖，免疫等。 它也控制的神经系统，这是我们的休息。 总之，下丘脑控制几乎所有发生在我们的身体。 把它弄出来，乱作一团，您的健康受损。
因此，获取丘脑走出低谷？ ，好了，很多问题从我们吃的喝的，这是我们可以控制的，让我们谈谈。
问题来自excitotoxins。 这不是一个单词，关闭太多的方言人次，所以让我解释一下。 一个excitotoxin是一些损害下丘脑，引起脑部发炎和放开各种我们的内分泌系统和神经系统的混乱，通常缓慢，默默。
什么样的混乱？ 那么，研究神经退行性疾病，如帕金森氏病和老年痴呆症，自身免疫性疾病，如MS和狼疮，癌症如淋巴瘤，白血病，，甲状腺损害，的关系excitotoxins。
下丘脑损伤也可导致肥胖。 它与自闭症。
Excitotoxins成为我们饮食的一部分，通过谷氨酸，味精的基础上，天门冬氨酸，对阿斯巴甜的基础上。 摄入两者相乘的损害。 儿童比成年人更容易受到伤害。 婴儿食品公司味精了一段时间的婴儿食品，现在它的背上。
对第二次世界大战后，味精是从日本海藻昆布，海带，中分离，剥离了所有的酶，矿物质和其他有利于健康的部分。 现在，有60多年以来后，它的最准备的食物，各种名目的下一个在您当地的杂货店，在大多数食品，在连锁餐厅担任。 他们准备的食物包到达味精已经在他们的家庭办公室。 他们的菜单，虔诚地说，“我们没有味精添加到我们的食物。”他们不把它加它已经存在。
大豆，一个坏主意的原因很多，约60％味精的性质，使手表在标签上。 在配料表中的“水解”一词是味精的举报，也为“自溶。”即使是“香料”，“人工调味”和“天然调味料”，可以用来作为掩盖。
味精应予以取缔，不管他们叫它什么，但直至及除非发生这种情况，你必须保护自己最好的，你可以通过避免味精。
想多了几分兴奋？ 谷氨酸是每次注射到婴儿的一部分，寻求避免感的老人们，每个人得到了一枪。 不停地谈论的一个统计说，任何人得到每年接种流感疫苗，50岁开始其痴呆症的风险增加一倍。
阿斯巴甜是来自氨基酸天门冬氨酸。 在我们的身体通过饮食汽水和小蓝包到达。 汽水是装的东西，数据包的纯阿斯巴甜的一个矛盾是那里曾是一。 阿斯巴甜也应该被禁止，但不要屏住呼吸。
味精和阿斯巴损害大家的健康吗？ 那么，他们没有做任何人很好，但是，没有，味精，阿斯巴甜不保证未来的慢性健康状况。 但随后，吸烟不保证肺癌，无论是。 多么幸运你有什么感觉？
但是，让我们结束了积极的注意。 当然，尽可能避免excitotoxins，而且要积极主动。 无法避免在棚内的唯一工具。 一个良好的高蛋白质和蔬菜为主的饮食是一个开始。 内分泌失调的人，都吸收养分的问题，所以添加一个维生素B - 100的胶囊（片不）和良好的多种维生素/矿物质胶囊（铁），早餐和午餐。 添加额外的叶酸和维生素D3（至少2000iu）有更重要的，我们需要谈谈，但是这将让你开始。
每当您添加到您的饮食补充剂，接受智慧说，咨询你的医生。
作者简介：贝蒂Dowdell是不是医生，也没有她自称是一个。 她的病人的研究，成功处理超过30年的她自己的内分泌问题。 她提供的介绍teleseminars和在depth12个月的订阅方案，“运动健康”生活与内分泌问题。 她解释是如何工作的，或不，讨论了什么事情以及避免的事情，帮助，她提供了很多研究营养信息。 订阅她的免费电子杂志
